Оладьи на гороховой муке

Калорийность - 201.8 кКал; белки - 11.5 г; жиры - 8.7 г; углеводы - 19.4 г на 100 г.

Ингредиенты

Яйцо куриное (Жарка)	155 г
Кефир 2,5% жирности (Жарка)	100 г
Разрыхлитель пищевой, пекарный порошок (заменяющий дрожжи), с низким содерж. натрия	5 г
Лук репчатый (Жарка)	235 г
Подсолнечное масло	20 г
Горох, зерно цельное (Приготовление пюре)	150 г

Общая масса ингредиентов

Масса готового блюда

Количество порций

Описание

В рецепте идёт гороховая мука, но в основной базе я нашла только горох, кбжу совпадает с гороховой мукой из другой базы с небольшой погрешностью

Пошаговая инструкция

Шаг 1.

Лук пожарить на масле, немного остудить и все смешать

Шаг 2.

Жарить под крышкой, они легко отстают даже если жарить без масла

Калькулятор химического состава рецепта

Пищевая ценность на 100 грамм