Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофельное пюре по 1-208 |
183
|
137.3 | 3.8 | 1.5 | 26.9 |
Котлеты №2 |
55
|
112.5 | 7.9 | 6.8 | 5 |
Салат Весенний |
112
|
77.8 | 1.6 | 6.3 | 3.7 |
Морская капуста (ламинария) |
7
|
1.7 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Лимон |
8
|
2.7 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Итого | 615 | 334 | 13 | 14 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр и творог домашний 4% жирности, несолёный, м.д.ж. 16% в сух. в-ве |
120
|
135.6 | 20.4 | 4.8 | 1.8 |
Молоко коровье сырое 3,6% жирности, фермерское (непастеризованное, нестрерилизованное, некипяченое) (Кипячение) |
31
|
19.7 | 1 | 1.1 | 1.5 |
Итого | 151 | 155 | 21 | 5 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Печень куриная (Жарка) |
43
|
45.4 | 7.7 | 1.5 | 0.3 |
Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта) |
21
|
42.2 | 1.6 | 0.3 | 7.9 |
Морковь по корейски |
36
|
21.7 | 0.5 | 1 | 2.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Запеканка творожная №5 |
100
|
193.5 | 16.2 | 5.6 | 18.8 |
Итого | 450 | 305 | 26 | 8 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Грецкий орех |
17
|
111.5 | 2.8 | 10.3 | 1.9 |
Скумбрия атлантическая (Жарка) |
59
|
102 | 9.9 | 6.9 | 0 |
Хлеб ржано-пшеничный столовый (ржаная обдирная и пшеничная 2 сорта) |
8
|
16.1 | 0.6 | 0.1 | 3 |
Сыр голландский, брусковый, м.д.ж. 45% в сух. в-ве |
21
|
73.5 | 5.5 | 5.6 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 405 | 306 | 18 | 23 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофельное пюре по 1-208 |
100
|
75 | 2.1 | 0.8 | 14.7 |
Котлеты №2 |
51
|
104.3 | 7.3 | 6.3 | 4.6 |
Морковь по корейски |
36
|
21.7 | 0.5 | 1 | 2.6 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 437 | 203 | 9 | 8 | 22 |
Итого за день | 3558 | 1304 | 89 | 59 | 98 |