02.03.2022 18:50

Дневник питания за 02.03.2022

Седьмой день ада. Продукты подходят к концу, купить негде. Все магазины закрыты. Целый день едим жаренную картошку.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Жаренная картошка с салом	200	439	4.2	34.2	28.4
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	300	3	0	0	0.9
Итого	500	442	4	34	29

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Жаренная картошка с салом	200	439	4.2	34.2	28.4
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	300	3	0	0	0.9
Черешня	100	52	1.1	0.4	10.6
Итого	600	494	5	34	39

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Жаренная картошка с салом	200	439	4.2	34.2	28.4
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	300	3	0	0	0.9
Итого	500	442	4	34	29

Вечерний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Жаренная картошка с салом	200	439	4.2	34.2	28.4
Итого	200	439	4	34	28
Итого за день	1800	1817	17	137	126

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Юджин (кето+ИГ) 02.03.2022 18:55

Печально. Сочувствую... Дарю цветочек

Мартинка 02.03.2022 19:57

Запаса консервов, круп каких-то вообще нет?

_N_ 02.03.2022 23:06

А Вы в каком гораде живете? Ужас. Картошки хоть много или тоже кончается? ((

Oksana 02.03.2022 23:53

В каком городе живёте?

Елена 03.03.2022 19:19

держитесь!

Tanya Makronetta 03.03.2022 20:49

Как больно читать такие сообщения, очень вам сочувствую. Держитесь!

★ Svetlana Sergeevna ★ :rose: 03.03.2022 23:04

Держитесь! Печально

Oxi 09.03.2022 20:28

Держитесь!

Наталья 29.03.2022 14:36

Мы можем вам помочь? Напишите адрес пришлём крупу, масло, сахар

Юлия 01.04.2022 15:57

Наталья, вряд ли почта там работает. Печально

Лишь бы люди смогли спастись.

ИринаГол 21.05.2023 22:26

Как я Вас понимаю…. Очень сочувствую… Вы откуда?
Мы уже наскитались… вернулись домой. Будь что будет… Достало уже это все….
Желаю все пережить с минимальными потерями! Обнимаю!

Cчастливая Бабушка 20.08.2023 18:39

ИринаГол, мы еще не вернулись и не скоро еще вернемся, над город под ......