Елена
21.11.2022 16:34

Домашняя колбаса

Калорийность - 77.6 кКал; белки - 14.5 г; жиры - 0.8 г; углеводы - 2.3 г на 100 г.
Ингредиенты
Соль поваренная пищевая 0 г
Базилик, сушеный 0 г
Индейка, грудка, только мясо 500 г
Молоко обезжиренное, пастеризованное (Запекание) 400 г
Перец черный, молотый или горошек 0 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Время приготовления: 25 мин
Время дополнительного приготовления: 5 мин
Описание
Перемолоть все блендером. Я запекаю под фольгой в противне, можно отварить в банке на водяной бане.
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 г
Содержание в порции % от РСП
Калории 77.6 кКал 4.61%
Белки 14.5 г 19.08%
Жиры 0.8 г 1.43%
Углеводы 2.3 г 1.05%
Пищевые волокна 0 г 0%
Вода 90 г 3.96%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
6
A
0.4%
b-car
~
В1
2.7%
B2
8.2%
Холин
8.9%
B5
12%
B6
23.7%
B9
1.5%
B12
17.6%
C
0.6%
D
0.6%
E
0.2%
H
2.8%
вит.К
0.1%
PP
29.6%
Калий
8.1%
Ca
6.2%
Si
~
Mg
5.6%
Na
6.6%
P
19.2%
Cl
2.1%
Fe
2.5%
I
2.7%
Co
3.6%
Mn
0.4%
Cu
4.4%
Mo
3.2%
Se
24.5%
F
0.2%
Cr
1.8%
Zn
7.4%
 6 
 3
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 21.11.2022 16:35
Белковая.. 👍
Пока не прочитала, а увидела фото - думала торт кофейный  Прочитала, оказывается вкусняшка, но другая. 
Елена 21.11.2022 16:41
На удивление для меня самой очень вкусная получилась. Но думаю след.раз надо меньше молока добавить, чтобы более плотная получилась
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы