Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода колодезная (из подземного источника) |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
100
|
1 | 0.1 | 0 | 0 |
Кокосовое молоко (отжатое из мякоти), сырое |
35
|
80.5 | 0.8 | 8.3 | 1.2 |
Эритрит [Fit Parad] |
10
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо куриное вареное всмятку |
110
|
174.6 | 14.1 | 12.8 | 0.8 |
витамин d |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
5
|
37.4 | 0 | 4.1 | 0 |
Лосось атлантический (семга) |
10
|
15.3 | 2 | 0.8 | 0 |
Соль поваренная пищевая |
0.3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кето хлеб |
20
|
56.6 | 1.7 | 4.7 | 1.9 |
Итого | 541 | 365 | 18 | 30 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Mountain Dew [Pepsi] |
220
|
107.8 | 0 | 0 | 28.8 |
Итого | 220 | 107 | 0 | 0 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода колодезная (из подземного источника) |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Морская капуста (ламинария) |
40
|
10 | 0.4 | 0.1 | 1.2 |
Свинина мясная |
20
|
71.4 | 2.9 | 6.7 | 0 |
Салат из пекинской капусты |
120
|
66.6 | 1.2 | 5.6 | 2.9 |
Авокадо |
15
|
24 | 0.3 | 2.2 | 0.3 |
Гороховый супчик пюре |
220
|
99.9 | 8.1 | 1.8 | 12.8 |
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, тушеное |
90
|
208.8 | 20.9 | 13.3 | 0 |
Печенье на рассоле |
70
|
323.3 | 4.8 | 16.7 | 38.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
150
|
1.5 | 0 | 0 | 0.5 |
Малина |
25
|
11.5 | 0.2 | 0.1 | 2.1 |
Вода колодезная (из подземного источника) |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Эритрит [Fit Parad] |
15
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Кето хлеб |
20
|
56.6 | 1.7 | 4.7 | 1.9 |
Итого | 1240 | 893 | 40 | 51 | 64 |
Итого за день | 2001 | 1366 | 59 | 81 | 97 |