Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
38
|
138.3 | 8.8 | 11.2 | 0 |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
104
|
181.6 | 15.2 | 13.1 | 0.8 |
Подсолнечное масло |
10
|
89.9 | 0 | 10 | 0 |
Капуста белокочанная, квашеная |
40
|
9.2 | 0.7 | 0 | 1.2 |
Морская капуста (ламинария) |
60
|
14.9 | 0.5 | 0.1 | 1.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
500
|
5 | 0 | 0 | 1.5 |
Итого | 752 | 438 | 25 | 34 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Редька белая (дайкон, восточнная редька) |
70
|
12.6 | 0.4 | 0.1 | 1.8 |
Морковь |
30
|
10.5 | 0.4 | 0 | 2.1 |
Майонез Мой |
30
|
189.8 | 1.1 | 20.3 | 0.7 |
Авокадо |
30
|
48 | 0.6 | 4.4 | 0.5 |
Лук репчатый |
10
|
4.1 | 0.1 | 0 | 0.8 |
Чеснок |
3
|
4.5 | 0.2 | 0 | 0.9 |
Свинина, тазобедренная часть (Жарка порционным куском) |
150
|
267.6 | 20 | 20.8 | 0 |
Щековина свиная (щёки, баки) |
40
|
262 | 2.6 | 27.8 | 0 |
Подсолнечник, семечки |
40
|
240.4 | 8.3 | 21.2 | 4.2 |
Грецкий орех |
20
|
131.2 | 3.2 | 12.2 | 2.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
750
|
7.5 | 0 | 0 | 2.3 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
35
|
127.4 | 8.1 | 10.3 | 0 |
Борщ с курицей 08.12.15 |
250
|
96.3 | 7.2 | 3 | 10 |
Вода |
900
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2358 | 1401 | 52 | 120 | 25 |
Итого за день | 3110 | 1840 | 77 | 154 | 30 |
С какого времени у вас такой результат ?)