Говядина, фарш, 95% постного мяса/ 5% жира, обжаренная | 400 г |
Кабачок (Запекание) | 1200 г |
Зелень кориандра (кинза), сырая | 10 г |
Чеснок (Жарка) | 15 г |
Соль поваренная пищевая | 10 г |
Перец черный, молотый или горошек | 10 г |
Сыр гауда, твёрдый голландский сыр, м.д.ж. 47% в сух. в-ве | 140 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 111.2 кКал | 6.6% | |
Белки | 11.5 г | 15.13% | |
Жиры | 5.2 г | 9.29% | |
Углеводы | 4 г | 1.83% | |
Пищевые волокна | 1 г | 5% | |
Вода | 75.2 г | 3.31% |