Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Запеканка классическая |
93
|
170.7 | 15.3 | 6.7 | 11.4 |
Кофе на молоке |
235
|
136.3 | 1.6 | 2.4 | 26.3 |
Итого | 328 | 307 | 17 | 9 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко Гала |
120
|
68.4 | 0.3 | 0.1 | 13.7 |
Морковь |
35
|
12.3 | 0.5 | 0 | 2.4 |
Перец сладкий красный |
5
|
1.4 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Итого | 160 | 82 | 0 | 0 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Грибы тушеные |
125
|
35 | 2.9 | 2.1 | 1.9 |
Перец сладкий красный (На пару) |
20
|
5.2 | 0.3 | 0 | 1 |
Морковь (На пару) |
30
|
10.1 | 0.4 | 0 | 2 |
Брокколи (На пару) |
50
|
16.5 | 1.4 | 0.2 | 1.9 |
Брюссельская капуста (На пару) |
50
|
17 | 2.4 | 0.1 | 1.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Сыворотка сладкая, сухая |
15
|
53 | 1.9 | 0.2 | 11.2 |
Итого | 540 | 139 | 9 | 2 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сок апельсиновый |
440
|
264 | 3.1 | 0.4 | 58.1 |
Картофельные чипсы, со вкусом сметаны и лука |
10
|
53.1 | 0.8 | 3.4 | 4.6 |
Фундук жареный |
30
|
210.9 | 5.3 | 19.8 | 2.8 |
Итого | 480 | 528 | 9 | 23 | 65 |
Итого за день | 1508 | 1056 | 36 | 35 | 139 |