Дневник питания за 16.11.2024

Добрый день,Галина. Подскажите пожалуйста, как на таком простом рационе почти 100% рейтинг?
Какого-то волшебства подсыпаете???😉😉😉🌞

Танюра, просто тыкайте во все строчки и смотрите, из чего состоит. Всё доступно, без семян чиа и прочего

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), всё-таки волшебства добавляете👍👍👍👍, не скромничайте😉🌞🌞🌞
Хорошего дня и прекрасного выходного🍁🍁🍁

Танюра, это опыт, и всё

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), яи не сомневалась....
Хотелось пошутить..
А вообще в восторге!!! Обычная еда, без всякого насилия над собой и своими желаниями...

Танюра, я вначале пути изгалялась, всякую мелочь пыталась вплести в рацион. Теперь иду по пути упрощения

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), 👍👍👍👍👍👍👍СУПЕР!!!🧡🧡🧡🧡🧡

Правда все легко и просто! Супер! 👍🌹

Рацион впечатляет 😍 и правда 100% , такое вижу впервые. Правда , опыт.... Галина, браво! 👏👏👏

Римма Амировна, так не 100%..

Танюра, ну уж нет. Для меня насилие- простая еда. Каждому своё.

Елена Петрова, так мы между собой и поговорили вроде как)))))))
Конечно, каждому свое ...вы так отреагировали,как будто вас коснулось лично...
Извините, вас не имели ввиду....))))

Танюра, да нууу, я просто говорю что каждому своё. Возможно я когда нибудь просто сварю кусок мяса и буду есть неделю. Но пока мне скучно если я не колдую на кухне. И желательно новое

Елена Петрова, простая еда- это не только отварное мясо....все мы любим готовить,
Речь шла немного о другом

Елена Петрова, а я на кухне провожу время потому, что надо. В туалет надо, я и там бываю. И в ванной. Но оптимизирую этот процесс, чтоб был баланс.
Время потраченное, деньги на это и КПД (БЖУ и прочее) должны меня радовать.
Ты, Лена, любишь кулинарить, и твой баланс будет выглядеть иначе, чем мой. Я умею готовить, но это для меня просто необходимость, ибо питаться вне дома бюджет не позволяет.
Валя, Мирабелла готовят красоты, им это в кайф. Я пережила этот период, когда дети были малые. Теперь нет нужды. Я могу точно сказать, что надо купить, или иметь дома и что приготовить. Это очень простые блюда. И никто не переживает о неиспеченных пирогах. Когда появляется желание чего-то нового, жарят на барбекюшнице что придумают. Шашлык, рыбу, шпикачки, овощи.. Сидят у костра или в бане, отдыхают и праздник в душе..

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), кбжу и клетчатка, это круто😍рацион 95, ну чуток не хватило.....

Римма Амировна, мало ли чего нам в жизни не хватило.. Сегодня того, завтра этого.. Лишь бы жизнь продолжалась

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), золотые слова.... 👍 Увы, человек так устроен что ему всегда чего-то не хватает. Например мне сегодня здоровья... Ужас, крутила таз на диске здоровья, теперь хожу как терминатор, вывихнула чтоль🤦😂 докрутилась. Кручу каждый день, а тут перестаралась... А мне сейчас на концерт со свекровью надо ехать😂😂😂

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), 👍👍👍💪🤩

Римма Амировна, была в больнице, сделали снимок, растянула сухожилие, отправили домой. На концерт ходила, хрОмая😂, потом на машину и в приемный покой... Сейчас на обезболивающих.

Римма Амировна, бывает.. Лечись, что поделать..