Дневник питания за 20.06.2022

Сегодня хочу провести разгрузочный день на воде, а дальше вернуться на Кето питание. Я поняла, что для меня это самый подходящий вид питания. Думала, что пока лето и много фруктов и разнообразных овощей буду на ПП, но не получается т.к. постоянно хочется что-нибудь положить в рот. Во время своей поездки к детям ни в чем себя не ограничивала. На весы вставать не хочу, чтобы лишний раз не расстраиваться. Взвешусь через недельку.

Море уже  теплое. Народа на пляже еще не так много. 

Мой маленький огородик меня радует.