Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
каша геркулес |
300
|
204 | 9 | 6 | 30 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
60
|
95.2 | 7.7 | 7 | 0.4 |
Сыр с Грецкими Орехами [Ларец] |
40
|
148 | 9.4 | 12.3 | 0 |
Кофе натуральный, молотый |
10
|
20.1 | 1.4 | 1.4 | 0.4 |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1260 | 467 | 27 | 26 | 30 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 600 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Черешня |
400
|
208 | 4.4 | 1.6 | 42.4 |
Нектарин |
100
|
44 | 1.1 | 0.3 | 8.9 |
Итого | 500 | 252 | 5 | 1 | 51 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурец соленый |
100
|
13 | 0.8 | 0.1 | 1.7 |
Горбуша под маринадом |
200
|
232.8 | 23.2 | 12.2 | 8 |
Итого | 300 | 245 | 24 | 12 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 600 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3260 | 965 | 57 | 40 | 91 |