Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Язык говяжий, вареная на маленьком огне |
100
|
284 | 19.3 | 22.3 | 0 |
Узбекская лепешка |
100
|
277.5 | 7.6 | 5.7 | 49 |
Яичница глазунья, по 1-312 |
50
|
121.5 | 6.5 | 10.5 | 0.5 |
Сметана 15% жирности |
40
|
64.8 | 1 | 6 | 1.4 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1100 | 791 | 34 | 44 | 62 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Миндаль |
60
|
365.4 | 11.2 | 32.2 | 7.8 |
Итого | 60 | 365 | 11 | 32 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Плов Узбекский |
400
|
744 | 29.6 | 31.6 | 84.8 |
Узбекская лепешка |
30
|
83.3 | 2.3 | 1.7 | 14.7 |
Помидоры (томаты) соленые |
100
|
16 | 1.1 | 0.1 | 1.6 |
Перец сладкий красный |
30
|
8.1 | 0.4 | 0 | 1.6 |
Сок томатный |
100
|
18 | 1 | 0.1 | 2.9 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1460 | 873 | 34 | 33 | 106 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Язык говяжий отварной, по 1-394 |
60
|
138.6 | 14.4 | 9 | 1.6 |
Шурпа из говядины |
450
|
162.9 | 10.8 | 6.3 | 15.8 |
Узбекская лепешка |
100
|
277.5 | 7.6 | 5.7 | 49 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Итого | 1010 | 583 | 32 | 21 | 67 |
Итого за день | 3630 | 2613 | 112 | 131 | 244 |