Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
134
|
63 | 0.5 | 0.5 | 13.1 |
Печень куриная, жареная на сковороде |
171
|
294.1 | 44.1 | 11 | 1.9 |
Кокосовое масло, кондитерский жир, стандартная основа для глазури для мороженного, промышленное |
5
|
44.2 | 0 | 5 | 0 |
Яйцо куриное |
60
|
94.2 | 7.6 | 6.9 | 0.4 |
Овсяная каша из хлопьев «Геркулес», по 1-280 |
53
|
55.7 | 1.3 | 2.1 | 7.8 |
Сливки 10% жирности. стерилизованные |
25
|
29.8 | 0.7 | 2.5 | 1.1 |
Творог 5% жирности |
100
|
145 | 21 | 5 | 3 |
Сметана 10% жирности |
50
|
59.5 | 1.4 | 5 | 2 |
Цветная капуста, вареная, с солью |
131
|
30.1 | 2.4 | 0.6 | 2.4 |
Печенье овсяное, промышленного изготовления, обычное |
36
|
162 | 2.2 | 6.5 | 23.7 |
Вода водопроводная питьевая |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Печень куриная, жареная на сковороде |
127
|
218.4 | 32.7 | 8.2 | 1.4 |
Перец сладкий красный |
26
|
7 | 0.3 | 0 | 1.4 |
Помидор (томат), парниковый |
40
|
5.6 | 0.2 | 0 | 1.5 |
Апельсин |
181
|
77.8 | 1.6 | 0.4 | 14.7 |
Итого | 3139 | 1286 | 116 | 53 | 74 |
Итого за день | 3139 | 1286 | 116 | 53 | 74 |