Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Авокадо |
61
|
97.6 | 1.2 | 8.9 | 1.1 |
Капуста белокочанная |
80
|
22.4 | 1.4 | 0.2 | 3.8 |
Огурец парниковый |
58
|
6.4 | 0.4 | 0.1 | 1.1 |
Помидор (томат), парниковый |
80
|
11.2 | 0.5 | 0 | 3 |
Сметана 20% жирности |
60
|
123.6 | 1.5 | 12 | 2 |
Майонез домашний на оливковом масле |
25
|
181.8 | 0.7 | 19.8 | 0.1 |
Яйцо куриное |
60
|
94.2 | 7.6 | 6.9 | 0.4 |
Куриная грудка (филе) (Жарка) |
203
|
193.6 | 44.1 | 1.6 | 0.8 |
Масло сливочное топленое, 99% жирности |
10
|
89.2 | 0 | 9.9 | 0 |
Nature's Bounty |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Омега 3 |
1
|
10 | 0 | 1 | 0 |
Пищевые дрожжи Nutritional Yeast |
4
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода водопроводная питьевая |
1800
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2443 | 829 | 57 | 60 | 12 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Колбаса, Брауншвейгская, свинина |
60
|
196.2 | 8.7 | 17.1 | 1.9 |
Помидор (томат), парниковый |
120
|
16.8 | 0.7 | 0 | 4.6 |
Салат (латук) |
8
|
1.3 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Грудинка копчено-запеченная (свинина) |
100
|
514 | 10 | 52.7 | 0 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
5
|
37.4 | 0 | 4.1 | 0 |
Сливки 10% жирности, пастеризованные |
25
|
29.8 | 0.7 | 2.5 | 1.1 |
Nature's Bounty |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Магний кальций |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 320 | 795 | 20 | 76 | 7 |
Итого за день | 2763 | 1625 | 77 | 136 | 20 |
Эх, помню я времена, когда мы ехали в гости к бабушке с ведром помидоров... не росли тогда они у вас...