Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное |
57
|
89.5 | 7.2 | 6.6 | 0.4 |
Кабачок |
60
|
14.4 | 0.4 | 0.2 | 2.8 |
Салат (латук) |
20
|
3.2 | 0.3 | 0 | 0.4 |
Кокосовое масло, кондитерский жир, стандартная основа для глазури для мороженного, промышленное |
9
|
79.6 | 0 | 9 | 0 |
Свинина, вырезка |
120
|
170.4 | 23.3 | 8.5 | 0 |
Лук репчатый |
10
|
4.1 | 0.1 | 0 | 0.8 |
Огурец грунтовый |
60
|
8.4 | 0.5 | 0.1 | 1.5 |
Помидор (томат), парниковый |
50
|
7 | 0.3 | 0 | 1.9 |
Сливки 10% жирности, пастеризованные |
25
|
29.8 | 0.7 | 2.5 | 1.1 |
Печень трески. Консервы |
40
|
245.2 | 1.7 | 26.3 | 0.5 |
Помидор (томат), парниковый |
140
|
19.6 | 0.8 | 0 | 5.3 |
Творог 18% жирности |
125
|
295 | 18.8 | 22.5 | 3.5 |
Какао-порошок |
6
|
17.3 | 1.5 | 0.9 | 0.6 |
Сливки 10% жирности, пастеризованные |
25
|
29.8 | 0.7 | 2.5 | 1.1 |
Миндальный кето хлеб |
100
|
298 | 12.8 | 26 | 3.7 |
Сало соленое (шпик свиной, без шкурки) |
10
|
81.6 | 0.1 | 9 | 0 |
Вода водопроводная питьевая |
1800
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2657 | 1392 | 69 | 114 | 23 |
Итого за день | 2657 | 1392 | 69 | 114 | 23 |