Решила помочь подружке похудеть. Она не имеет возм...

Решила помочь подружке похудеть. Она не имеет возможности вносить свой рацион в МЗР. Раз обещала, обязанность по подсчёту калоража взяла на себя. Заполнила всего 2 дня её питания, а уже глаза на лоб лезут. Не удивительно, что она столько лишнего веса набрала(((

Татьяна 18.01.2021 11:39

Пищевые привычки формируют маркетологи, это целая наука ~ внушить людям желание есть всякую гадость.

Вероника 18.01.2021 11:45

Татьяна,
Маркетологи, конечно, молодцы. НО технологи….. что они творят??? ))) Колдуют над кондитерскими изделиями, хлебобулочными, соусами (в т.ч. майонез, кетчуп), чтобы они сами в рот просились и в ОГРОМНЫХ количествах Ах!

Inna 18.01.2021 11:46

Дааа когда записываешь в начале все, очень удивляешься

Вероника 18.01.2021 11:58

Инна, Вот и она мне: «Я так мало ем, а вес не уходит». Сейчас смотрю отчеты по микро- и макронутриентам, соотношениям жирных кислот и т.д. и диву даюсь

Inna 18.01.2021 12:03

Вероника, мне также казалось в начале. А когда стало понятно что мало может быть и мало да жирное и мучное, и белок рядом не стоял с рационом, углеводы сплошные

Марина 987 18.01.2021 23:38

Татьяна, И не только ,вспомните столовую ,порции всем одинаковые и долговязому мужчине и коротышке женщине ,и ребенку.