Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Макароны По-Флотски [Российская Корона] |
150
|
351 | 11.1 | 21.3 | 28.7 |
омлет |
80
|
145 | 8.8 | 9 | 7.3 |
Петрушка свежая |
5
|
2.5 | 0.2 | 0 | 0.4 |
Огурец парниковый |
40
|
4.4 | 0.3 | 0 | 0.8 |
Чеснок |
3
|
4.5 | 0.2 | 0 | 0.9 |
Хлеб с отрубями [Хлебобулочные изделия] |
10
|
22.7 | 0.8 | 0.1 | 4.5 |
Хлеб с отрубями [Хлебобулочные изделия] |
10
|
22.7 | 0.8 | 0.1 | 4.5 |
Итого | 298 | 552 | 22 | 30 | 47 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хурма |
150
|
100.5 | 0.8 | 0.6 | 23 |
Итого | 150 | 100 | 0 | 0 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сушки простые из муки 1 сорта |
50
|
165.5 | 5.5 | 0.7 | 34.4 |
Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке [Хлебный Дом] |
1
|
69 | 2.3 | 0.8 | 12.8 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 280 | 234 | 7 | 1 | 47 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пельмени отварные, по 2-170 |
150
|
328.5 | 14.9 | 20.9 | 20.3 |
Сметана 15% жирности |
30
|
48.6 | 0.8 | 4.5 | 1.1 |
Цикорий Растворимый [Русский Цикорий] |
3
|
8 | 0.3 | 0 | 1.8 |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Молоко 2,5% [Козельское Молоко] |
50
|
26.5 | 1.4 | 1.3 | 2.4 |
Печенье Песочное Цельнозерновое с Клюквой, Облепихой и Льном [Дивинка] |
20
|
90.2 | 1.2 | 4.7 | 10.1 |
Итого | 853 | 501 | 18 | 31 | 35 |
Итого за день | 1581 | 1389 | 49 | 64 | 152 |