Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
голубцы |
110
|
123.9 | 6.6 | 9.1 | 3.5 |
Творог мягкий 4% |
35
|
26.3 | 3 | 1.4 | 0.5 |
Тыквенные семечки, сушеные |
5
|
28 | 1.5 | 2.5 | 0.2 |
Сухари сливочные |
14
|
55.9 | 1.2 | 1.5 | 9.3 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
150
|
3 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Мед пчелиный |
3
|
9.8 | 0 | 0 | 2.4 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
50
|
30 | 1.5 | 1.6 | 2.4 |
Клубника |
30
|
12.3 | 0.2 | 0.1 | 2.3 |
Апельсин |
20
|
8.6 | 0.2 | 0 | 1.6 |
Итого | 417 | 297 | 14 | 16 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб Бородинский [Хлебный Дом] |
20
|
40.2 | 1.4 | 0.3 | 8 |
Икра Деликатесная Мойвы "Икра #1" Подкопченая [Санта Бремор] |
35
|
117.6 | 2 | 11.6 | 1.3 |
Салат из моркови по 1-78 |
40
|
26.8 | 0.5 | 0.8 | 4.3 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Джем имбирь-лимон(десертный) |
10
|
24 | 0 | 0 | 6 |
Итого | 305 | 208 | 3 | 12 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Конфета Птица Дивная [Акконд] |
40
|
178 | 1 | 9.2 | 22.8 |
кекс |
25
|
93.5 | 1.6 | 3.7 | 13.4 |
Чай, травяной, ромашковый, заваренный |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.4 |
Итого | 265 | 273 | 2 | 12 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Нагетсы из куриной грудки в панировке |
100
|
263 | 14.7 | 15.8 | 13.9 |
Виноградный напиток, консервированный |
150
|
91.5 | 0 | 0 | 23.6 |
Итого | 250 | 354 | 14 | 15 | 37 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Салат из капусты белокочанной по 1-72 |
70
|
48.3 | 1.8 | 3.5 | 2.2 |
Салат из моркови по 1-78 |
30
|
20.1 | 0.4 | 0.6 | 3.2 |
Сельдь атлантическая нежирная соленая |
50
|
72.5 | 8.5 | 4.3 | 0 |
Хлеб Бородинский [Хлебный Дом] |
15
|
30.2 | 1 | 0.2 | 6 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Джем имбирь-лимон(десертный) |
20
|
48 | 0 | 0 | 12 |
Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре [Коммунарка] |
6
|
25.1 | 0.3 | 0.8 | 4.1 |
Сухари сливочные |
12
|
47.9 | 1 | 1.3 | 8 |
Итого | 403 | 292 | 13 | 10 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
50
|
87.3 | 7.3 | 6.3 | 0.4 |
Салат из моркови по 1-78 |
50
|
33.5 | 0.7 | 1 | 5.4 |
Вода |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Джем имбирь-лимон(десертный) |
15
|
36 | 0 | 0 | 9 |
Итого | 265 | 156 | 7 | 7 | 14 |
Итого за день | 1905 | 1583 | 56 | 75 | 166 |