Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб ржано-пшеничный рижский (мука ржаная сеяная и пшеничная 1 сорта) |
35
|
81.2 | 2 | 0.4 | 17.3 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
5
|
37.4 | 0 | 4.1 | 0 |
Семга соленая |
23
|
46.5 | 5.2 | 2.9 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Сахар, коричневый |
10
|
38 | 0 | 0 | 9.8 |
Сыр романо, твердый итальянский сыр из овечьего молока, м.д.ж. 39% в сух. в-ве |
34
|
131.6 | 10.8 | 9.2 | 1.2 |
Морковь |
24
|
8.4 | 0.3 | 0 | 1.7 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
100
|
60 | 3 | 3.2 | 4.7 |
Итого | 431 | 405 | 21 | 19 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Сахар, коричневый |
10
|
38 | 0 | 0 | 9.8 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
100
|
60 | 3 | 3.2 | 4.7 |
Сушки Кроха Ванильные [Семейка Озби] |
10
|
38.4 | 0.9 | 0.5 | 7.5 |
Итого | 320 | 138 | 4 | 3 | 22 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суфле Птица Счастья в Сливочном Шоколаде [Победа] |
77
|
331.1 | 2.7 | 13.9 | 48.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Салат из моркови с сыром |
120
|
165.1 | 8.3 | 11.4 | 6.7 |
Цветная капуста отварная по 1-210 |
65
|
14.3 | 1.1 | 0.1 | 2.2 |
Минтай (Жарка) |
65
|
37.3 | 8.4 | 0.4 | 0 |
Итого | 627 | 550 | 20 | 25 | 58 |
Итого за день | 1378 | 1094 | 46 | 49 | 115 |