Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Овсяная каша, по 1-280 |
250
|
272.5 | 6.5 | 10.2 | 38.8 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
230
|
2.3 | 0 | 0 | 0.7 |
Итого | 480 | 274 | 6 | 10 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Бульон куриный |
300
|
108 | 7.6 | 3.6 | 10.6 |
Куриный окорочок (Запекание) |
177
|
304.6 | 35.1 | 18.1 | 0.2 |
Картофельное пюре по 1-208 |
120
|
90 | 2.5 | 1 | 17.6 |
Салат (латук) |
30
|
4.8 | 0.5 | 0.1 | 0.6 |
Петрушка свежая |
2
|
1 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Укроп |
2
|
0.8 | 0.1 | 0 | 0.1 |
Хлеб пшеничный из муки высшего сорта |
30
|
70.5 | 2.3 | 0.2 | 14.8 |
Сметана 20% жирности |
10
|
20.6 | 0.3 | 2 | 0.3 |
Лимонный сок, необработанный |
2
|
0.4 | 0 | 0 | 0.1 |
Сахар песок |
3
|
12 | 0 | 0 | 3 |
Итого | 676 | 612 | 48 | 25 | 47 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Апельсин |
220
|
94.6 | 2 | 0.4 | 17.8 |
Вода |
230
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 450 | 94 | 2 | 0 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофельное пюре по 1-208 |
100
|
75 | 2.1 | 0.8 | 14.7 |
Куриная грудка (филе) |
100
|
113 | 23.6 | 1.9 | 0.4 |
Компот из слив ренклод. Консервы |
200
|
172 | 0.6 | 0 | 43.8 |
Итого | 400 | 360 | 26 | 2 | 58 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Пирожки жареные с капустой, по 2-188 |
110
|
253 | 5.5 | 11.5 | 31.7 |
Итого | 310 | 257 | 5 | 11 | 32 |
Итого за день | 2516 | 1599 | 88 | 50 | 196 |