База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
сыр моцарелла
блины
масло оливковое
сметана 10% жирности
квашеная капуста
овсянка
фарш свинно-говяжий
котлеты с грибной начинкой
сыр твёрдый
котлеты из баклажан
оладьи из кабачков
творожная запеканка с манной крупой
омлет Зоя с грибами
куринное филе запеченное в фольге
Салат с цветной капустой
Свекольный салат
Суп грибной
капуста с грибами
рис с мясом и овощами
овсяная каша
орехи
Протеин 100проц казеин
Молоко 0.3%
ширатаки
ветчина 3%, нарезка
карамель без сахара
творог 0.2%
крахмал кукурузный
филадельфия 5%
сердечки, тушеные с грибами
творог 0%
Протеиновый Коктейль Herbalife (1 порция на воде)
Протеиновая смесь Нerbalife (1 порция)
Белковый Батончик Herbalife
Протеиновый Батончик Herbalife (35г)
Хлебцы ржаные Щедрые
хлебцы ржаные FinnCrisp (1хлебец)
Томатный Суп Herbalife
сырс плесенью
витамин
мюсли Granola
лапша китайская
порошок Гейнер
лапша рисовая стекляная
Суп с перловой крупой
котлеты капустные
Венский завтрак творожок 130гр
салат с капустой сельдереем и яблоком
печень говяжья тушеная со сметаной
каша манная
Каша пшенная на молоке
Комплевит
рыба минтай в рукаве с луком
Хлеб отрубной нарезной
Каша геркулесовая на молоке
печень говяжья жареная
мaкароны
творожок Обьедение
говядинка по-крестьянски 120гр
соль с/п сод. натрия
пастила
плов с курицей
суп грибной
подлива грибная
салат из свеклы с чесноком
молоко 2,5%0,2
Зеленый горошек
имунелле грец.орех 200гр
хлеб бородинский
горчица
батончик бабаевские
Кальций-Д
Харчо
котлеты с гречкой
блины с курицей
хлебцы 4,66гр
йогурт 125гр
мармелад
творог савуш.прод.125гр
масса творожная с изюмом 200гр
морская капуста
актимель 100гр
салат с грудкой и виноградом
Гуляшь из индейки
творог
творог 0%
клюква в сахаре 120гр
каша геркулесовая
котлеты свиные
вареники с творогом
хлеб донской
щи квашеные
сердце индейки тушеное с луком
масса творожная с изюмом 200гр
запеканка творожная с изюмом
рис отварной
пастрома из индейки
лечо из кабачков
макароны макфа
макароны отварные
Тема гречка с говядиной 100гр
семечки
сырок с изюмом ностальгия 100гр
суп рыбный
котлеты по киевски
голубцы
борщ
филе пилапии
филе тилапии с сыром в кляре
сочник
творог "Савушкин продуккт"5% 130гр
суп куриный с лапшой
лапша Макфа
печенье овсяное
суп гороховый
ребра копченые
рассольник
солянка
суп пюре краски лета
суп-пюре из шампиньонов
мйонез легкий
индейка с/в
зубатка г/к
Творог Милава 4% 150гр мягкий
пирог изюмом и творогом
рагу из курицы с капустой и рисом
Куриная грудка в соевом соусе с чесноком
Хлеб Подольский
лук
окрошка
кофе с 1 ч.л. сахара
творог
кофе
Омега 3 жиры
аминокислоты
Белковый коктель
бобы в соусе
салат из огурцов и помидоров
роллы
Хлопья 4-х зерновые с отрубями Увелка
Каша 4 злака
Картофель в беконе
Фасоль зелёная стручковая
Щи из свежей капусты с грибами
мюсли органические
куриное филе
Печенье творожное
Запеканка
Фасоль пятнистая
Суп фасолевый
Гратин из брокколи с индейкой
салат из помидоров
имбирь
кофе с молоком
хлебцы
сыр
рыба
творог обезжиренный
Салат овощной
куринное филе тушеное с луком
фарш с овощами
луковый суп
салат овощной с творогом
сырники
творожный десерт
Хумус
соте
Капуста, горошек
картофель с морской капустой
почки говяжьи с солеными огурцами
Шампиньоны фаршированные
куриная котлета
салат метла
рис цельнозерновой
каша рисовая
салат нежность
семга на пару
свекла с черносливом
творожники запеченые
фарш говяжий с рисом
бульон овощной
суп с фрикадельками
аджика зеленая
котлеты рыбные
казы, конская домашняя колбаса
Шурпа из баранины
лопатка
котлеты паровые
Булгур с белыми грибами
белые сушеные грибы
рис Карнароли среднезерный
Ризотто с томатами и базиликом
Томат сушеный
перец фаршированный мясом и рисом
каша манная с изюмом и маслом
каша манная
Витрум
тыква запеченая с медом в духовке
творог
венигрет
желудки куриные
Кетчуп с чесноком и пряностями
томантная паста кухмастер
начинка для пирога из поздники (паслёна)
тесто дрожжевое
пирог с пасленом
булочки с сосиской
сурок с овощами
жаркое из патрохов
Ролл Калифорния
Ролл Кунсэй батакон
салат из кальмаров
Майонез Слобода Экстра легкий
кабачки запеченые
филе индейки
фарш из индейки
котлеты из индейки паровые
лимонные дольки
Степ
Сыр с пряными травами
Яичница с помидорой
Буженина запеченая
кускус
каша из кускуса
говядина по кавказки
индюшатина с овощами
овощи 4 сезона
Гороховое пюре
хурма
индюшка по французски
салат из свежих овощей
вермишель отварная
Ребрышки в духовке
Офицерский
сайра натуральная с добавлением масла
ПИКНИК
Эклеры с творожной начинкой
Яблоко красное
Бефстроганов
Дайкон
Салат из дайкона
Рубец в сметанном соусе
Оладьи из кабачков
Салат из курицы и корейской моркови
Омегатрин
Йогурт белый
Рагу овощное
каша геркулесовая
Брауншвейгская
кабачки фаршированные
Карп прудовый вяленый
Леди
куриная грудка отварная без кожи
куриный овощной суп
Бульон из куриной грудки
Хлопья 5 злаков
Каша 5 злаков
кролик с гречкой
Венигрет с фасолью
Фасоль красная в собственном соку
кабачки с картофелем в сметане
Капуста тушеная
кролик в сметане
Тефтели из кролика
Масло сливочное
Булочки кукурузные
Сыр Маасдам
ЛЕЧО 4 сезона
Макароны отварные
Сосиски молочные Клин
Борщ красный
Пюре картофельное
Сливки питьевые 10%
сердечки с овощами
Сахар тростниковый
баклажаны фаршированные
Фарш говяжий
Салат с огурцами и помидорой
Суп куриный с клецками
Пюре из авакадо
Боярская
Багет "Пшеничный"
кардиомагнил
Салат с курицей и ананасом
Майонез Слобода 25%
Майонез Слобода 67%
БУРЖЕ цельнозерновой
Пицца быстрого приготовления
кролик с картофелем
сыровяленная колбаса
Фетаки
Салат из рукколы
Рукола
Рукола
Куриные оладьи
каша гречневая
Каша 6 злаков
Каша 6 злаков
Хлопья 6 злаков
Суп из рыбных консервов
салат с огурцом и зеленым луком
купаты говяжьи
Говяжья шейка на кости
Говяжья голяшка на кости
Бульон говяжий
Гуляш свинной
Голубцы полуфабрикаты
Голубца готовые
Свинина духовая
Свинина духовая
Грибной соус
Щучьи котлеты
Говядина постная отварная
Борщ с фасолью
Лобио
Индейка в горшочке
Сырники
Заливное из рыбы
Пюре картофельное
Салат из квашенной капусты
Курица с солеными огурцами
Блины дрожжевые
Суп с плавленным сырком
сыр плавленный МИР
Баклажаны с помидорой в духовке
Майонез СЛОБОДА 35%
Борщ с грибами и фасолью
Начинка для пирога
Каннеллони с фаршем
каннелони
Тесто слоеное дрожжевок
Салат с креветками
Креветки чищенные
гуляш говяжий
Бородинский новый
Рис Акватика смесь
Рис акватика смесь
Начинка с грибами и солеными огурцами
Рис отварной
говядина с черносливом
Салат из капусты и моркови под маринадом
Папайя сушеная
Манго сушеное
Киви сушеное
Имбирь в сахаре
Баклажаны с помидорой
Витамин Е
Комбилипен табс
Фолиевае кислота
Блинчики
фарш для блинчиков
котлеты из сома
Цезарь с курицей и пекинской капустой
Фрукторвый салат
Картофель запеченый
Овощи на костре
сосики кроличьи
Капуста тушеная с горошком
ВИТАМИН
Зельц с языком
рататуй на пару
каша пшенная на воде
Язык говяжий отварной
Брынза сербская
Греча с белыми грибами
Греча с белыми грибами
Фарш куриный
ленивые голубцы
Фруктоза
Рыбный бульон с рыбой
Рыбный бульен без рыбы
Ячневая каша
Бульон говяжий с мясом
Новый продукт
Овсянная крупа
Суп из чечевицы Масурдал
Суп из чечевицы Масурдал
Говяжий бульон без мяса
Конгрио
Каша овсяная
Салат Буйство энергии
Соевый соус
Кабачки с грибами
Свинина с огурцами
Брюсельская капуста в духовке с о/маслом
Треска с овощами в духовке
киноа
Органический Сок алоэ Вера 59 мл
Семена Chia 15 гр
RAW Rewolution шоколад трюфель малины батончик 51 гр
Сад жизни, сырая еда, шоколад какао 1 совок 10 гр
Сад жизни, сырая еда 1 совок 8 гр.
уха из белуги
запеканка
йогурт царка
индейка тушеная в сметане с молоком и черносливом
савушкин творожок
каппучино
овсянка на воде
хумус салоники
пудинг творожный в микроволновке
чизкейк с шок крошкой
Курица запеченная в фольге с помидором и перцем
Баклажаны жареные с чесноком
Суфаэль
Финики эмиратские
Творог милава 4%
миндаль в шоколаде
сырок творожный
Суп фасолвеый с мясом
Паста карбонара с кабачком
Макароны Barilla
Омлет из двух белков
Котлеты из индейки
творог домик в деревне
паратха с сыром и картошкой
сырок творожный ностальгия
роллы в общем (со сливочным сыром)
творог вкуснотеево
сырники из творога вкуснотеево
котлеты из куриных бедрышек
Дэнди Берри
Салат с тунцом старбакс
овсянка с какао(молоко 50, вода 100)
творог искренне ваш
творожная запеканка
салат с курицей
омлет с 2 белками и желтком
Кролик в сметане
гранола
сырники с бананом
Каша Дружба
Рыба запеченная с рисом
Салат свежий
Морская соль
Овсянка
Аждика Кобра
Чай зеленый
Хлеб ржано-пшеничный
Овсянка 2
Roshen ( Молочный с дробленным фундуком )
Маш со шпинатом и балгарским перцем
Чечевичный супец
Roshen ( Черный с кусочками какао )
Roshen ( Экстрамолочный с тертым фундуком )
7 злаков ( Русская каша )
Roshen ( Экстрачерный с цельным фундуком )
Свекольный
маш с овощами
Свежий
Сливки на ростительной основе
Натуральный кофе с растительными сливками
Сок "Добрый" Виноградный
Roshen шоколадный (Батон)
Салат овощной
грудка
Криные котлеты
витаминка
творожная запеканка
Каша рисовая с овощами
Борщ
Суп гороховый с мясом
суп гречневый овощной
кальцемин
витамин е
мультитабс классик
чак-чак
салат кальмар/краб/креветка
Салат из помидоров и огурцов с зеленью
кабачки тушеные с помидорыами и яйцом
тзатзики
семга вареная
каша овсяная
кофе на молоке с сахаром
кофе растворимый с сахаром
котлеты овсяные
каша гороховая
Молоко Агу мама 2,5%
каша перловая
отбивная куриная
омлет с овощами
мультивитамины One a day
запеканка овощная с сырным соусом
тыквенная каша
рубленые куриные котлеты
Запеканка из тыквы и курицы
суп на бульоне из свиных ребрышек
домашняя творожная паста
стевия
Хлебцы ржаные "Сторица"
блины с мясной начинкой
белково-углеводный коктейль
овсянка с бананами
Сырно-яичная паста
Овощная пицца с грибами
Куриный брусочек
Клюква, перетертая с сахаром
Рыба, запеченная с овощами
паста из сала со специями
Запеченная фаршированная говядина
Лучшие рационы
Алла
2023-01-23
Калорийность:
1004 кКал
Витамины и минералы:
91%
Алла
2023-01-12
Калорийность:
1007 кКал
Витамины и минералы:
91%
Алла
2023-01-27
Калорийность:
1028 кКал
Витамины и минералы:
89%
Интересные блоги
Леся Елагина
24-01-2023
Марафон `Похудей-ка ON-LINE` 1 тур 2023. ОТЧЕТЫ не...
Всем доброго времени суток! 💓 Если честно, я в зам...
2
246
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
22-01-2023
Дневник питания за 23.01.2023
Ничего нового, всё приготовлено, достаём из холоди...
5
87
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
22-01-2023
Дневник питания за 22.01.2023
Белки шагают впереди🚩 Ну и ладно, сегодня воскресе...
7
65
Алла
23-01-2023
Семга с/с мурманская,филе,стейки
Семгу моем, сушим,чистим от чешуиРазделываем ,филе...
18
49
Новые рецепты
Салат овощной помидор,огурец,перец,сельдерей
Автор
Алла
51
0.9
3.2
5
20
3
3
Творожено-луковое желе
Автор
Мила Равно
93.1
13.3
2.8
3
9
2
9
Шакшука
Автор
Sonya
84.3
6.4
4.9
4.1
15
3
12