Не ожидаю большего от своего тела и благодарю его

Сегодня на весах было +100 грамм, но измерительная лента показала 70 см на талии, а это на 2см меньше, чем три дня назад) раньше я убивалась от каждого привеса, а сейчас решила не переживать. Больше полагаюсь на отражение в зеркале и измерительную ленту.
После того, как я сменила качество своего питания, полностью исключила жареное, хлеб и булочки, я заметила, что кожа стала свежее, прекратились высыпания и в целом я стала чувствовать себя лучше. Чувствую себя в балансе со своим телом. И мне этого не хватало всë это время.
Я начала чувствовать вкус еды. Когда ты позволяешь себе всë, то ты ешь просто потому что у тебя психологический голод и ты не кайфуешь от еды. Сейчас стараюсь есть медленнее, быть сосредоточенной на вкусе и процессе. Это классно.