Блог
Войти
Алексей
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Алексей
25.06.2022 09:25
Немного статистики
3 млн шагов за полгода, более 2х тысяч километров пешком. Самым активным пока получился июнь: среднее количество шагов в день - 19978
6
9
Oksana
25.06.2022 14:46
Молодец какой!
Марина 987
25.06.2022 21:24
Вот бы мне купить сапоги СКОРОХОДЫ !Тогда и Вас догнать можно будет .
Алексей
26.06.2022 18:02
Oksana
, 😊
Алексей
26.06.2022 22:36
Марина 987
, в сапогах жарковато будет)))))))
_N_
30.06.2022 10:28
Ого! Вы, наверное, ходите целый день.
Может у вас работа такая
Алексей
11.07.2022 10:26
Хелен
, я хожу с утра и вечером. И немного погулять. На работе в основном сижу😊
Игорь Фатерин
11.07.2022 10:35
помню как сейчас ..лет этак цать...конец 90 работал я на железной дороге ..и участок у меня был в 15 километрах от места жительства ...и вот каждый день ..(кроме выходных) 1,5 года ...15 туда ...15 обратно...весил я тогда 68 килограммов))
Алексей
11.07.2022 10:37
Игорь Фатерин
, звучит, как сожаление)))
Игорь Фатерин
11.07.2022 10:43
Алексей
, о весе или о ходьбе?? А еще о возрасте ))) вот сравните 68 и 118 кг. ..54 года и 31.... ну и ходьба ежедневная овер 30 ..или 3,5 с трудом))))
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
23-04-2024
Дневник питания за 21.04.2024
Дел в саду немеряно, как всегда. Пока есть здоровь...
14
58
Вова
21-04-2024
Дневник питания за 19.04.2024
Здравствуйте! Подскажите, что можно изменить в пит...
5
66
Кусь
15-04-2024
Дневник питания за 15.04.2024
Всем привет) Уже 4 дня не писала дневник. Но я ещ...
1
55
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
24-04-2024
Дневник питания за 24.04.2024
Продолжение про коз. √2 *УКРОЩЕНИЕ СТРОПТИВОЙ* Ког...
24
31
Лучшие рационы
Радмира
2024-04-01
Калорийность:
1039 кКал
Витамины и минералы:
81%
Татьяна
2024-04-04
Калорийность:
1186 кКал
Витамины и минералы:
90%
Алла
2024-04-21
Калорийность:
1224 кКал
Витамины и минералы:
90%
Новые рецепты
Яичница кюкю или кутаб без муки
Автор
InnaLandina
189.1
11.4
14.4
3.2
14
2
4
Рис с курицей
Автор
Надежда Литтих
126.6
10.4
2.2
68.4
0
1
0
Пицца из гречки
Автор
Анастасия
169.5
8.3
5
23.3
0
6
4