Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
800
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай (сухая заварка) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Творог 9% жирности |
160
|
270.4 | 28.8 | 14.4 | 4.8 |
Омега 3-6-9 [Фаберлик] |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Финики |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Паста УРБЕЧ из семян тыквы |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Малина |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Персик |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Конфеты глазированные шоколадом, со сбивными корпусами |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Банан |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Мед пчелиный |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сахар песок |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Бразильский орех |
8
|
52.7 | 1.1 | 5.4 | 0.3 |
Банан |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сметана 20% жирности |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Персик |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Инжир |
60
|
32.4 | 0.4 | 0.1 | 7.2 |
Смородина, красная и белая |
30
|
16.8 | 0.4 | 0.1 | 2.9 |
Итого | 1058 | 372 | 30 | 19 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная питьевая |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цветная капуста с яйцом |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Петрушка свежая |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Картофельное пюре со сливочным маслом |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Рагу овощное (1-й вариант) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Суп из чечевицы по-турецки |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хумус классический |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Брокколи, вареная, с солью |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кешью |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Горошек зеленый свежий |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
оладьи из кабачков |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Фисташки несолёные, сухая обжарка |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Картофель отварной по 1-206 |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Укроп |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Лук зеленый (перо) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Петрушка свежая |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Базилик, свежий |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Подсолнечное масло |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Коктейль балансер шоколадный |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Зеленая гречка вареная |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сливки 20% жирности, пастеризованные |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Рисовая каша по 1-268 |
134
|
193 | 3.2 | 4.7 | 34.6 |
Котлеты из красной рыбы |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо перепелиное |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Перец сладкий красный |
112
|
30.2 | 1.5 | 0.1 | 5.9 |
Сыр фета, м.д.ж. 48% в сух. в-ве |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Салат (латук) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай (сухая заварка) |
2.5
|
3.5 | 0.5 | 0.1 | 0.1 |
Хлеб пшеничный из муки 1 сорта |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
борщ вегетарианский |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Персик |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Инжир |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Перец фаршированный творогом |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Бразильский орех |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Виноград |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сливки 33% [Брянский Молочный Комбинат] |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Какао-порошок CACAO BARRY алкализованный |
5
|
19 | 1 | 1.2 | 0.5 |
Помидор (томат), грунтовый |
150
|
36 | 1.7 | 0.3 | 5.7 |
Оладьи из миндальной муки |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Оладьи из кабачков с моцареллой, яйцом и рисовой мукой |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
блинчики с творогом |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
20
|
149.6 | 0.1 | 16.5 | 0.2 |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
150
|
261.9 | 21.9 | 18.8 | 1.2 |
Итого | 1173 | 693 | 29 | 41 | 48 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
оладьи из кабачков |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода водопроводная питьевая |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Омега 3-6-9 [Фаберлик] |
1
|
7 | 0 | 0.8 | 0 |
Батат, картофель сладкий (Запекание) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Баклажан (Жарка) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Домашний йогурт из домашней закваски |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Морковь (Жарка) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Салат из пекинской капусты с помидорами и сметаной |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сметана 20% жирности |
15
|
30.9 | 0.4 | 3 | 0.5 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
рассольник постный |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
кабачковый суп-пюре |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Клубника |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сыр Дор-блю |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сыр Моцарелла 25% из Фермерского Молока [Самбери] |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
оладьи из кабачков |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Домашний йогурт из домашней закваски |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Смородина, красная и белая |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Малина |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Подсолнечник, семечки |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сливки 10% [Брянский Молочный Комбинат] |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Цельнозерновой хлеб на закваске |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Картофель жареный ломтиками (из отварного) по 1-230 |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
сыр халуми жареный |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Салат из огурцов и помидоров со сметаной |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Инжир, консервированный в легком сахарном сиропе |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Огурец парниковый |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сыр пармезан, 36% белка, твердый, м.д.ж. 36% в сух. в-ве |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яйцо перепелиное |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кешью |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Огурец грунтовый |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Помидор (томат), грунтовый |
150
|
36 | 1.7 | 0.3 | 5.7 |
Мед пчелиный |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Урбеч из кунжута |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сыр бри, м.д.ж. 54% в сух. в-ве |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
пирожки с яблоками |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сироп Топинамбура [Терра] |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Инжир |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кешью в Шоколаде [Фруже] |
85
|
484.5 | 9.8 | 35.7 | 32.3 |
Фисташки несолёные, сухая обжарка |
18
|
103 | 3.8 | 8.2 | 3.2 |
Кижуч (Жарка) |
82
|
105 | 16.5 | 4.4 | 0 |
Перец сладкий красный (Запекание) |
60
|
14.1 | 0.7 | 0.1 | 2.7 |
Баклажан (Запекание) |
130
|
27.1 | 1.4 | 0.1 | 5 |
КУРАГА В ШОКОЛАДЕ |
24
|
94.8 | 1.1 | 3.9 | 13.5 |
Итого | 864 | 902 | 35 | 56 | 63 |
Итого за день | 3096 | 1967 | 95 | 118 | 126 |