Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог обезжиренный |
200
|
170 | 36 | 1.2 | 6 |
Малина красная, замороженная |
15
|
8.4 | 0.2 | 0.1 | 1.2 |
Ряженка 2,5% жирности |
50
|
27 | 1.5 | 1.3 | 2.1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
700
|
7 | 0 | 0 | 2.1 |
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное |
70
|
37.8 | 2 | 1.8 | 3.4 |
Хлебец хрустящий злаковый коктейль клюквенный |
50
|
160 | 4.5 | 1 | 33 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
300
|
3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Компливит 60 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сливки 10% жирности. стерилизованные |
10
|
11.9 | 0.3 | 1 | 0.4 |
Лимон |
6
|
2 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Итого | 1401 | 427 | 44 | 6 | 48 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Капуста белокочанная |
120
|
33.6 | 2.2 | 0.2 | 5.6 |
Помидор (томат), парниковый |
120
|
16.8 | 0.7 | 0 | 4.6 |
Огурец парниковый |
60
|
6.6 | 0.4 | 0.1 | 1.1 |
Лук репчатый |
30
|
12.3 | 0.4 | 0.1 | 2.5 |
Горчичное масло |
5
|
44.9 | 0 | 5 | 0 |
Сыр литовский, м.д.ж. 30% в сух. в-ве |
25
|
62.5 | 7 | 3.7 | 0 |
Зефир со вкусом ванили со стевией |
60
|
160.2 | 1.2 | 6.4 | 33.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
350
|
3.5 | 0 | 0 | 1.1 |
Лимон |
6
|
2 | 0.1 | 0 | 0.2 |
Итого | 776 | 342 | 11 | 15 | 48 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
110
|
66 | 3.3 | 3.5 | 5.2 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
150
|
3 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Сыр российский, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
19
|
69.2 | 4.4 | 5.6 | 0 |
Итого | 279 | 138 | 7 | 9 | 5 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пельмени отварные, по 2-170 |
314
|
687.7 | 31.1 | 43.6 | 42.4 |
Торт бисквитный с фруктовой начинкой |
84
|
218.4 | 2 | 6.8 | 33.4 |
Торт бисквитный с фруктовой начинкой |
84
|
218.4 | 2 | 6.8 | 33.4 |
Вода |
485
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кетчуп Адмирал [Балтимор] |
35
|
24.5 | 0.4 | 0.1 | 5.3 |
Горчица столовая |
5
|
7.2 | 0.5 | 0.3 | 0.6 |
Горчичное масло |
5
|
44.9 | 0 | 5 | 0 |
Яблоко |
200
|
94 | 0.8 | 0.8 | 19.6 |
Морская капуста (ламинария) сушеная |
1
|
2.1 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
350
|
3.5 | 0 | 0 | 1.1 |
Итого | 1563 | 1300 | 36 | 63 | 136 |
Итого за день | 4019 | 2208 | 101 | 94 | 238 |