Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе растворимый |
20
|
86 | 0.3 | 2.2 | 16.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Арахис |
28
|
154.6 | 7.4 | 12.7 | 2.8 |
Изюм чёрный без косточек ("коринка", из винограда Черный Коринф) |
30
|
87 | 1 | 0.1 | 21.8 |
Цукаты |
30
|
96.6 | 0.1 | 0 | 24.3 |
Грудка цыпленка-бройлера (филе) (Тушение) |
354
|
382 | 63.8 | 13.8 | 1.1 |
Итого | 1062 | 810 | 72 | 28 | 67 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Лапша со Вкусом Говядины и Овощами по-Корейски [Биг Ланч] |
90
|
396 | 6.8 | 15.3 | 58.5 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
600
|
6 | 0 | 0 | 1.8 |
Творог 5% коровкино |
300
|
363 | 48 | 15 | 9 |
Соль поваренная пищевая |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Компливит 60 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамин D3 |
2
|
0.4 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1193 | 765 | 54 | 30 | 69 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
180
|
84.6 | 0.7 | 0.7 | 17.6 |
Овсяные хлопья "геркулес" (Варка без слива вязкая) |
17
|
59.2 | 2.1 | 1 | 10.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 1.2 |
Ячмень, зерно цельное необработанное (Варка со сливом) |
16
|
43 | 1.6 | 0.4 | 8.3 |
Пшеничные хлопья |
17
|
57.3 | 2.1 | 0.2 | 12.5 |
Рожь, зерно цельное необработанное (Варка без слива) |
17
|
47.1 | 1.6 | 0.4 | 9.3 |
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
200
|
120 | 6 | 6.4 | 9.4 |
Кофе растворимый, сухой |
2
|
2.4 | 0.3 | 0.1 | 0.1 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Конфеты глазированные шоколадом, со сбивными корпусами |
14
|
57.8 | 0.4 | 2.2 | 9.1 |
Кокос, мякоть, сырая |
5
|
17.7 | 0.2 | 1.7 | 0.3 |
Итого | 1068 | 493 | 15 | 13 | 78 |
Итого за день | 3323 | 2068 | 142 | 72 | 215 |