Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 2% жирности |
155
|
176.7 | 31 | 3.1 | 4.6 |
Груша |
180
|
84.6 | 0.7 | 0.5 | 18.5 |
Сметана 30% жирности |
30
|
87.9 | 0.7 | 9 | 0.9 |
Арахис |
40
|
220.8 | 10.5 | 18.1 | 4 |
Итого | 405 | 570 | 42 | 30 | 28 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
2000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 2000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Слива (садовая) |
300
|
147 | 2.4 | 0.9 | 28.8 |
Брынза из коровьего молока, м.д.ж. 40% в сух. в-ве |
50
|
131 | 11.1 | 9.6 | 0.2 |
Итого | 350 | 278 | 13 | 10 | 29 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Перец сладкий красный |
50
|
13.5 | 0.7 | 0.1 | 2.7 |
Сметана 30% жирности |
40
|
117.2 | 0.9 | 12 | 1.2 |
Огурец грунтовый |
60
|
8.4 | 0.5 | 0.1 | 1.5 |
Капуста белокочанная |
35
|
9.8 | 0.6 | 0.1 | 1.6 |
Помидор (томат), грунтовый |
85
|
20.4 | 0.9 | 0.2 | 3.2 |
Веганский фаршированный перец |
400
|
234.8 | 11.2 | 0.8 | 42.4 |
Жареная грудка плюс соевый соус |
100
|
132.3 | 29.9 | 1.1 | 0.6 |
Итого | 770 | 536 | 44 | 14 | 53 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Взбитое желе |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3525 | 1384 | 101 | 55 | 110 |