Женя
19.01.2023 22:19

Дневник питания за 19.01.2023

Камнями и тапками не кидать. Кусок в горло не лез. Что впихнула, то впихнула. Хлебцы вкусные и лёгкие для моего офигевшего от нервов ЖКТ. Чай целый день. Тренировку благоразумно отменила. Не с моим богатым меню.

До границы нормально ехали, а после - опа. Спринтер. Были там, как шпроты. Отсидела, что могла и не могла. Так рада была, когда вышла.

На границе позвонила куратор из Симферополя. И я совершила самое тупое действие в своей жизни: я согласилась на заказ красного аттестата. Дура? - Полная!

Девочка подала доки сегодня. Сказали, что если б я за нее не упомянула, никто б ничего не принял. Правда, сочинение у нее аж в мае, как я поняла. Вот и содействие. Она мне город подсказала, я её пнула менять билеты на сегодня.)

Приехала и занялась отработками. Завтра попробую всех найти и сдаться. Ой, бэьухов сколько нагребла-то. Потом писала сочинение: начался период "Подготовься к итоговому сочинению с кучей условий за 11 дней". Удачи мне.🤣

В колледже опа. Короче, по анатомии практики и лекции вела одна учитель. Сейчас лекции у ВСЕЙ группы ведёт одна, а практику у МОЕЙ ПОДГРУППЫ - другая. И там такой треш с состыковкой лекций и практик начался. Нифига оно не стыкуется. Мы прошли кровеносную систему, а эта сказала, что должны знать мозг и нервную систему, а кровеносную - только будем учить.🤯 А мы дуб дерево хвойное, что называется.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яблоко
200
94 0.8 0.8 19.6
Груша
200
94 0.8 0.6 20.6
Латте
300
76.2 3.6 4.2 5.7
Свекольный сок
100
61 1 0 14.1

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
2150
0 0 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Хлебцы "спортивные"
150
483 18 3 93.8

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кефир мой
350
183.1 7.7 2.8 31.9
Подсолнечное масло
10
89.9 0 10 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 17 
 65
Наталья 19.01.2023 22:38
Женя, ты уже в авторитет успела попасть раз без тебя документы у подруги не приняли бы?
Елена 19.01.2023 23:09
Женя, а что значит заказ красного аттестата?
Снежана 19.01.2023 23:15
Елена, мне тоже любопытное
Зоя 19.01.2023 23:20
Женя , можно без нервов , а то потеряешь с таким трудом набранное . Всё у тебя получиться .
Галина 19.01.2023 23:43
Ничего не поняла, сумбур. Успокойся.
Алекс 20.01.2023 02:31
Видимо в этом раз будет самый популярный вопрос про цвет аттестата. Это шо ещё за хрень? 🤔
Show must go on 20.01.2023 02:40
Алекс, красный это отлично, для медалистов, синий обычный
Тоже не поняла, как это "заказать красный аттестат"🤔? У нас красный диплом давали по окончании учебного заведения, если в нём одни пятерки🙂.
Женя 20.01.2023 03:42
Елена, Аттестат медалиста. ЕГЭ надо написать на высший балл.
Женя 20.01.2023 03:42
Снежана, Елене ответила.
Женя 20.01.2023 03:46
Наталья, Да какой там... Просто люди хорошие. Тем более, я не просила за нее, а просто узнала информацию, можно ли с укр.паспортом зарегаться.
Скорее всего, они просто б думали, что все все уже подали, кто хотел. А тут мы издалека приехали. Могли сделать скидку на дорогу.
Женя 20.01.2023 03:46
Зоя, Низя.
Женя 20.01.2023 03:46
Галина, Что именно тут Вы не поняли?
Женя 20.01.2023 03:47
Светлана158/57;ИМТ22,8, То же, что и красный диплом.
Женя 20.01.2023 03:49
Галина, Когда писала, была абсолютно спокойна.
Женя, так как же его можно "заказать"🤔?
Женя 20.01.2023 04:02
Светлана158/57;ИМТ22,8, Школа заказывает их на количество учеников у государства.
Olga1959 20.01.2023 04:47
Ну конечно их сказываются же,но твою цель вселенная услышит и удачи тебе во всех запросах,это же отлично тк красный,значит так тому и быть
Женя 20.01.2023 04:59
Olga1959, Надеюсь, эти слова вещие.)
Анна Моррей 20.01.2023 05:36
Женя, привет.
Не переживай за цвет, синих обычно в избытке, без аттестата не останешься, если чО.
По поводу несостыковки тем между двумя преподами одного предмета, подойдите к своему куратору.
Как правило, преподаватели между собой не могут/не хотят договориться, а виноваты всегда студенты. Тут нужен третий взрослый - куратор.
Расскажите ему ситуацию и попросите помощь.
Пока они разбираются, придется самим читать материал на 2-3 темы вперёд, чтоб не нахватать двоек.
В утешение скажу, что когда читаешь сама заранее, потом препод читает, потом практика - тема ложится в память прекрасно и к экзамену останется только увидеть название. И все вспоминаешь.
Очень хорошо, что вы с девочкой готовитесь вместе. Гоняйте друг друга почаще. Главное, регулярность.
Маленькими шажочками к большой цели. 👌
Женя 20.01.2023 05:53
Анна Моррей, То понятно, что не останусь.😅 Просто раз планку поставило, то надо прыгать. Уж такая я.😁

Да, мы с Натой уже обсуждали вопрос с преподавателями. Завтра пойдем к куратору, а если ее нет, то к зав.отделением (кажется, ещё хоть раз она моё лицо увидит - крест на дверь учебной части повесит и вокруг своего стола мелом круг начертит.🤣)

Мы с Леной (та, что со мной готовится) решили встречаться 3 раза в неделю, чтоб оюъяснять друг другу темы экзаменов. Сейчас она ещё сборники ЕГЭ купит, там и с ними решим, что делать. Пока есть идея решать по одному варианту каждого из четырех в день или по одному варианту двух предметов (сегодня - рус.яз и химия, завтра - математика и биология, ну, и так далее). Но тут ещё думаем. Но до 31-ого я углубляюсь в сочинения.
Анна Моррей 20.01.2023 06:01
Женя, в инете есть демо-версия
ЕГЭ, попробуйте. Чтоб "глаз и руку набить" на тестовой форме в демо, чтоб не терять время на привыкание к тесту на самом экзамене.
А вообще, хорошо было бы взять несколько часов у репетитора именно такого, который специализируется на сдаче ЕГЭ. Там много организационных моментов, которые имеют значение на результат.
К сожалению, я не могу в этом помочь, сама ЕГЭ не сдавала. В оба ВУЗа прошла по собеседованию.
После общего потока в июне-июле бывает, что ВУЗ отсеевает слишком многих и в августе объявляет добор. Как правило, на основе собеседования. Вот так я и поступила в оба ВУЗа. 😁
Поэтому, если ты чего-то не сдашь - это не конец света. Всегда есть второй шанс. Не переживай сильно. Но готовиться надо по-любому. Желающих много, добора на поток может и не быть.
Елена Петрова 20.01.2023 06:04
Женя, Женёк, я реалистка стала. Подтвердить красный это написать ЕГЭ минимум на 70 баллов кажется. Но кто не подтверждает без аттестатов не остаётся выдадут синий.
Елена Петрова 20.01.2023 06:06
Анна Моррей, хоть как дрессируйся, но с русским это не работает. Да и биология( химия) меняются в последний момент иногда так, что те кто знает предмет на отлично, сдают на мало баллов
Наталья 20.01.2023 06:08
В очередной раз прочитала твой пост улыбнулась, классно пишешь, настроение поднялось, а тебе Женечка хорошего дня и пусть все будет, как  сама пожелаешь.
Женя 20.01.2023 06:18
Анна Моррей, У меня мама так же поступала в свое время. Правда, экзаменв они все же писали какие-то. Но ей сказали, что если б шла с основным потоком, выше тройки бы не получила. Ничего, и я как-то прорвусь.😅

В Симферополе мне дали несколько ссылок на сайты для ЕГЭ, для сочинений (темы сочинений, критерии оценивания, примеры, литературные произведения для аргументации и т.д.) На ещё одном сайте решала егэ до того как поехала.
Анна Моррей 20.01.2023 06:19
Елена Петрова, всё работает, если готовиться тщательно и не надеяться на авось.
Женя 20.01.2023 06:20
Елена Петрова, Да, мне сказали, что ниже 70-ти баллов низя. А про мое беспокойство по этому поводу - только мой бзик. Уже ж поставила цель - амбиции не позволят взять ниже. Точнее, сейчас все булки напряга, а если не получится, то и ладно.
Женя 20.01.2023 06:20
Наталья, Спасибо.) Вам того же.❤️
Анна Моррей 20.01.2023 06:21
Женя, умничка. 😍
Женя 20.01.2023 06:24
Елена Петрова, Сам формат ЕГЭ не меняется. А вопросы, понятное дело, будут другие. Просто тут момент больше связан с привыканием к формату экзамена. Устно ответить - одно,тест - другое, ЕГЭ - третье.
Женя 20.01.2023 06:26
Анна Моррей, 🥰Оно же мне надо. Мой бзик - мне разбираться.
Марина 20.01.2023 06:41
Светлана158/57;ИМТ22,8, как раньше не знаю. Последние лет 20 на красный диплом допускается 25% четверок. Это в колледже.
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 20.01.2023 06:42
Анна Моррей, интересно, что за отсев происходит до начала занятий?
Марина 20.01.2023 06:43
Светлана158/57;ИМТ22,8, организации делают заказ на красные аттестаты, планируют так сказать. Бывает что план совпадает, бывает, нет. Если не подтверждает ученик, дают синий. А синих всегда есть небольшой запас.
Анна Моррей 20.01.2023 06:44
ГалинаЯ (ИМТ 24,5), отсев абитуриентов.
Марина 20.01.2023 06:44
Анна Моррей, все верно пишете. Куратор, или зав.отделением нужны чтоб разобраться
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 20.01.2023 06:45
Женя, ну, тебе советов надавали уже.. Хоть ты такой малыш, что не особо в них нуждаешься. Силы тебе, и ангела за плечом.
Женя 20.01.2023 07:05
ГалинаЯ (ИМТ 24,5), Спасибо.) Силушка богатырская мне пригодится. Эти бэбухи что по весу тяжёлые, что по некоторым вопросам.

Пусть уж лучше лишний раз скажут. Мало ли, вдруг забуду или не знала.
Женя, Женя, а ты что, сомневаешься, что у тебя не получится сдать на красный?! А я верю, ты умничка, все получится у тебя, желаю удачи во всем!!!!
Ника 20.01.2023 07:54
Елена Петрова, работает, например, если есть вопрос в котором нужно выполнить фонетический анализ слова, то во первых будешь знать, что он есть, во вторых посмотришь в какой форме он может быть сформулирован, в третьих потренируешься, так как попадаются очень уж заковыристые словечки.
Мы с дочкой, например, так готовимся к ВПР по каждому предмету, прорешиваем практически все варианты всех годов по предмету за определённый класс.
Иногда встречаются такие задания, что не проработав их заранее не сообразишь, что нужно делать) так как в процессе обучения не встречался с этим. Так сказать : примени свои знания на практике.
Людамила 20.01.2023 08:46
Женя, не особо переживай - если интуитивно решила идти на красный, так и будет! И с занятиями всё постепенно рассосётся
Женя 20.01.2023 09:11
Людамила 20.01.2023 09:17
Сочинение совсем скоро. Все силы надо кинуть на него. Успехов 💕💕💕
Женя 20.01.2023 10:47
Лариса Брусенцева, Так и делаю.😁📖
Елена Петрова 20.01.2023 13:03
Ника,поверьте челу,у которого уже 4 дочки сдали ЕГЭ,  и последняя в прошлом году работала была в приёмке в МГУ,сейчас может быть всё что угодно.На 4 сдать реально,а на высокие балы можно пролететь.Да и на собрание ходила в декабре и знаю,что в школе должно было быть 5 медалистов(все умные и олимпиадники,которым московские вузы выдали приглашения и надо было просто ЕГЭ подтвердить свой уровень и быть без конкурса зачисленными.Сумел только 1 мальчик.Остальные конечно поступили,но в провинцию либо платно
Марина, а если красных корочек не хватило, а отличник есть? Вообще в учебном заведении всегда, думаю, должно быть достаточно любых корочек. И почему у ученика спрашивают, заказывать на него красный аттестат или нет? Странно как-то...
Марина, у нас в университете должны были быть все пятерки...
Женя, я верю, что у тебя будет красный аттестат и что ты будешь хорошим специалистом в своём деле! Удачи тебе!
Женя 20.01.2023 13:59
Светлана158/57;ИМТ22,8, Уточнить его силы. Потянет или нет. У меня в этом контексте спрашивали.
Женя 20.01.2023 14:00
Светлана158/57;ИМТ22,8, Ободряюще.🥰
Женя, конечно, потянешь!
Женя, ❤💐
Марина 20.01.2023 15:38
Светлана158/57;ИМТ22,8, корочки тоже денег стоят, их заказывают, планируют конечно с запасом небольшим. Но планируют обязательно.
Марина 20.01.2023 15:39
Светлана158/57;ИМТ22,8, оно и правильно наверное.
Olga1959 20.01.2023 16:56
Женя, да будет так!
Ника 20.01.2023 23:42
Елена Петрова, тут уже как нервная система у ребенка сработает, если он действительно отличник и уверен в своих знаниях. Поверьте я не совсем профан в этом деле и знаю, что бывают медали за уши притянутые. Неоднократно с этим сталкивалась.
Елена Петрова 21.01.2023 08:44
Ника, ну как вы думаете, на сколько у моей притянуты если на бюджете в МГУ? Там помимо ЕГЭ ещё внутренний экзамен существует А знаете какая истерика была у неё, когда через 2 часа после ЕГЭ до неё дошло что она лоханулась? Так и вышло вместо 100 баллов по математике 97 получила. А её друг в 22 году не смог написать то, что знает наизусть из-за семейных проблем. А младшая у нас на ОГЭ не успела всё сделать так как были техническое неполадки. Одного балла не хватило до 5
Ника 21.01.2023 10:42
Елена Петрова, я ж не говорю, что у вашей притянуты. Пишу - бывает. Лично знаю с своем городе детей которым 5 ставили за глаза.
Женя 21.01.2023 11:00
Ника, У меня такой знакомый тоже есть.
Елена Петрова 21.01.2023 11:47
Женя, а России благодаря ЕГЭ это теперь редкость
Мой профиль 21.01.2023 12:00
У нас подкол в студенческие годы был: "Лучше с красной рожей и синим дипломом, чем с синей рожей и красным дипломом" 🤣 Но по мне так, это банальная зависть была, просто не обращали внимания.
Два моих красных диплома самолюбие греют, конечно, но денег особо не прибавили. Те, кто спал всю учебу на задней парте, изначально знали, что будут большими начальниками. Так оно и вышло.
Группа разношерстная была - детишки глав районов, племянник президента, детишки ТОПов крупных компаний... ну и мы до кучи - лимита приезжая с мозгами))
Если все прокрутить назад, я бы не напряглась особо, только профильные предметы на 5 сдавала, а всякую лабуду, типа политологии, антропологии - на сколько придется.
Татьяна 21.01.2023 12:19
Мой профиль, Мы тоже так говорили.   Во всяком случае это было оправданием для себя, потому что были такие предметы как " Научный коммунизм" или " История КПСС" " Политология" которые невозможно было знать на 5...  я  учила со слезами, и была счастлива даже тройке...  Все кто сдавал эти предметы с первого раза  воспринимался как отличник...   Кто эти предметы учил, тот знает- я не вру
Мой профиль 21.01.2023 12:41
Татьяна, судорога даже при прочтении названий, а уж учить и экзамены сдавать... точно со слезами. Я "Капитал" читала только, но для финансового ВУЗа это профильная литература. Историю коммунизма мы уже не застали. Политология была, но там был общий обзор и полит.история, по РФ и другим государствам, без упора на конкретный политический строй.
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги