Дневник питания за 20.03.2023

Понедельник-бездельник. Кураторский час отменили, поэтому утро меня встретило меня половиной чайника жидкости. Сушить.)

Вчера сожрала 700 грамм персиков и почти кило тушёной капусты. Мама приготовила с ней пирог, поэтому, нанюхавшись, я тоже захотела.) Поэтому сегодня белый друг любезно встречал меня на каждом забеге.)

Зашла в пекарню, чтоб купить капучино: там пенки больше, чем в латте.) Но нэт. Сегодня кофа без молока.( Всё послезавтра, когда мама с работы свежее притараканит.) Есть у неё там сотрудница, у которой дома хозяйство. Вот покупаем у неё молоко со сметаной на заказ. Работает она с мужем. Работала, точнее, пока сын занимался хозяйством. Нынче он у Германии: управление наше приколупалось к тому, что в переписке с кумой он нелестно говорил про русиш. Эхх.(

Чуть-чуть весны.) У нас +10 днём. Солнце опку греет.)

Нда. Фантазия у наших торгашей получше, чем у знаменитых писателей.)) Я б от слёз мужчины не отказалась.:evil:

Испекла вчера багеты. Ну, корочка и мякиш соответствуют оригиналу, но соли маловато.) Мама сегодня хлеб пекла, так пересолила. Если мой с её смешать, то будет то, что надо.))

Пока писать буду редко, ибо голова беременная от учёбы. ЕГЭ по химии 26 мая... Я в пи*де... Самое сложное на начало... А тут экзамен по анатомии ещё учить надо... И 13 июня - биология... А 14 - защита практики, т.е. экзамен по сестринскому делу...  Надеюсь допустят с моими пропусками. Я ж, считайте, неделю в мае про*бу. Потом будут две недели производственной практики (1 июня её я тоже не посещу)... Нда... Вот это квест... Плакать и матюкаться... Ещё и мама кап-кап насчёт дачи... но тут я сказал твёрдое "Нет!". И никаких "У тебя есть выходные." Да, о ужас, я позволяю пару часов в день походить, проветриться. Да, вот такая я падла и сволочь эгоистичная: не хочу горбатиться. Хочу жить.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
350
3.5 0.4 0.1 0
отруби пшеничные диетические
25
38 3 0.9 2
Яблоко
200
94 0.8 0.8 19.6

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Отвар льна
500
80 2.5 6.5 0
Вода
2100
0 0 0 0
Семена льна
20
106.8 3.7 8.4 0.3

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Брынза из коровьего молока, м.д.ж. 40% в сух. в-ве
100
262 22.1 19.2 0.4
Огурец соленый
170
22.1 1.4 0.2 2.9
Супец с рисом
350
163.1 11.9 3.2 21.3
Сметана 30% жирности
30
87.9 0.7 9 0.9
Калкан в фольге
100
89 19.2 1.3 0
грызла корочку хлеба
100
262 7.5 2.9 51.4
сварила скисшее молоко и съела твёрдые частицы
50
131 11.1 9.6 0.2

Вечерний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Йогурт 2.5%
300
159 9 7.5 14.1
Тыквенно-творожная запеканка (мама)
250
607.5 25.5 24.4 32.5
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 12 
 58
Гуля 20.03.2023 20:53
Обожаю конфеты Атаг, у нас они продаются только в одном магазине, но пока худею, на них табу))) старшая дочь в прошлом году сдавала ЕГЭ, мы освободили от домашних дел, на условии что все это освободившееся время будет готовиться. Научила ее успокаиваться дыханием, ибо колбасило не по детски, а стильное волнение худший враг на экзамене. Вместе сходили к врачу, чтобы подобрали успокоительное. Но все равно весь негатив сбрасывала на меня))) где терпела, где осождала, было и отревляла - ЕГЭ это не вся жизнь. Сейчас учиться в универе, говорит что ЕГЭ практически детский сад по сравнению с учебой в вузе))
Елена Петрова 20.03.2023 20:59
Гуля, и я особенно кочегара Петю и укус женщины
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 20.03.2023 21:01
Елена Петрова, и Петя???
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 20.03.2023 21:01
Слёзы мужчины 🤣🤣🤣
Елена Петрова 20.03.2023 21:02
ГалинаЯ (ИМТ 24,5), а укус женщины?
Гуля 20.03.2023 21:03
Елена Петрова, укус женщины мне нравиться)) ещё сюрприз мужу кажется))
Мария Лионова 20.03.2023 21:08
Такие красивые тортики. Съесть бы все. Ну и названия конфет очень позабавили. Здорово, когда дома много печётся. И полезно и интересно. Времени, конечно на это надо много... Хлеб...
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 20.03.2023 21:15
Елена Петрова, да я под столом валяюсь..
Матильда 20.03.2023 21:25
Если б увидела у нас слезы мужчины, купила б обязательно... И на работу 😂😂
Матильда, Я и не сомневалась.🤭
Гуля, Мне абы без дачи... А проветриваться немного надо. А то начинается состояние "смотрю в книгу и даже фигу не вижу".( Готовлюсь, конечно. Хорошо, что в колледже есть генетика, микробиология и анатомия.
Елена 20.03.2023 21:32
Какие креативные эти производители конфет! Нашла их на Wildberries. Ну и названия! "Золото партии", "Ура пятница!", "Тибидох" 😂😂😂 Кочегар Петя и Слёзы мужчины, конечно, вне конкуренции 🤣
Мила Равно 20.03.2023 22:12
Одуванчики ужо? 👀 Кайф!
Мила Равно 20.03.2023 22:15
Багеты с уклоном в батоны шедевральны. Хоть и недосол ыыы сама совершаю такую ошибку с тестом порой.. И даже два раза подряд.. Прям боюсь пересолить..
Зоя 20.03.2023 22:42
Пробовала я как то уже давно " укус женщины " и " слёзы мужчины " , в Питере покупала . Слезы не очень понравились , там такие шарики колючие лопаются на языке , сами конфеты вкусные .Укус - в форме губ , красиво .
Яна Журавлёва 20.03.2023 22:44
Тушёная капуста! Мммм. Вкуснятина. Тоже могу есть ее, пока не лопну. Обожаю. В морозилке полкило нашинкованной лежат. Надо тоже потушить. Со свининкой...🫢🫢🫢 Удачи в учебе!
Евгения Вик 20.03.2023 22:55
Елена Петрова, такие встречала, но очень давно. Это тоже их производство?
Ирина Макс 21.03.2023 06:42
Удачи тебе, Женечка!
Мария Лионова, Да не сказала б, что много... Замесил и оставил подниматься. Я по аптекам прошвырнуться успела.
Мила Равно, Да не. Для одуванов рано.)
Мила Равно, Зато с медом вкусно.)
Зоя, Это - взрывная карамель лопалась.)
Яна Журавлёва, Я просто взяла казан и в нем с поджаренным луком потушила. Вегетарианский день вышел.))
Ирина Макс, Спасибо.❤️🥰
Мила Равно 21.03.2023 08:30
Женя, ааа, подождем тогда😄
Мила Равно 21.03.2023 08:31
Женя, "день вышел" - это точно подмечено. Вышел на след.день, так сказать 🤣🤣🤣
Мила Равно 21.03.2023 08:32
Женя, не-не-не, мед сами-сами😜😄
Светлана 21.03.2023 10:32
Кстати Слезы мужчины очень вкусные, они разного вида. Там даже пузырьки лопаются
Яна 21.03.2023 10:46
Обожаю эти конфеты. Это не торгаши, это кондитерская фабрика, кажется вологодская. И кондитеры молодцы, конфеты ни с чем не спутаешь. И маркетологи молодцы))) Фантики разглядывать одно удовольствие.
Яна, У меня маркетологи входят в понятие "торгаши".😅
Конфеты не пробовала, но, судя по цене, и впрямь хорошие.
Светлана, Карамелька взрывная - самое вкусное. Я шоколад "Яшкино" с ней ела. Вкуснятина.)
Яна 21.03.2023 11:07
Женя, у нас подешевле стоят. И мало где есть, видать цена входа в сети высока, а несетевых практически не осталось. По крайней мере где я живу.  Интересно а Сибирский сувенир у вас бывает? Такие шоколадные шишки в золотинках с коньячно-кедрово-шоколадной начинкой.
Яна, Посмотрю.) Не обращаю внимание обычно на конфеты. Тут случайно за название зацепилась взглядом, когда головой крутанула.

У нас цены Московские (посравнивала с другом). Все дорогое, что везут. Опасно ж. Ещё за это могут накрутить.
Владушка 21.03.2023 16:08
Яна Журавлёва,

Яна Журавлёва написал:
В морозилке полкило нашинкованной лежат.

Надо же! А я и не знала, что капусту тоже можно морозить!  Бедный мой морозильник. Теперь в нем будет еще меньше места.
Яна Журавлёва 21.03.2023 16:37
Владушка, конечно можно! Но после разморозки она только под термообработку, в свежем виде (в салаты, например) уже не то.
_N_ 21.03.2023 16:48
Ой, мои любимые одуванчики. Нам еще не меньше месяца их ждать. Или это не одуванчики, картинка у меня маленькая, плохо видно.
_N_, Не одуванчики. Рановато для них.)
Елена, А какой партии, не пишут?!!!
Елена 22.03.2023 08:01
Надежда Хлебникова, нет, не пишут)) Хочется надеяться, что партии шоколада) Не знаю, как их конфеты на вкус, но для подарка человеку с чувством юмора идеально!
Алекс 22.03.2023 09:17
Женя, то же подумал что кульбаба цветёт ... Одуванчик, прикольно на украинском зовётся 😂
Алекс, Агась.)) А презерватив - гумовый нацюцюрник.😁 Киндер-сюрприз - яйко-сподiвайко. Про зажигалку я промолчу.
Алекс 22.03.2023 09:26
Женя, 😂😂😂
Алекс 22.03.2023 09:29
Женя, так зажигалка вроде ЗАПАЛЬНИЧКА, кажись, или есть ещё народное название?
Алекс, Есть.))
Елена, 👍👍👍😀😀😀
Женя, Аххахаха!!!! Ну ты молодец,!!! Первое и второе знаю, а зажигалка как будет? Не молчи! А багеты получились хороши, аппетитные, наверное и вкусные, а соли много вредно.
Женя, Ты не эгоистка! Тебе учится надо, а наработатся ещё успеешь, года бегут, оглянуться не успеешь..... Живи пока для себя, молодой, красивой и будь здоровой!!!
NatalyK81 22.03.2023 12:57
Чистяк весенний цветет. Багеты очень даже !
NatalyK81, Теперь хоть буду знать, что у нас в полесадниках растет.)
Мария Лионова 22.03.2023 20:36
Женя,Э... Всё-равно нужен опыт такой выпечки. Я вообще мало ем хлеба. Поскольку покупной не очень люблю. Но вот как-то попробовать испечь хочется. Не столько для еды, сколько для погружения в процесс...
Мария Лионова, Попробуйте.)) Оно того стоит. И все не так уж страшно.
Максим 23.03.2023 06:43
А это моë произведение
Максим, Красавец.) Ржаной?
Максим 23.03.2023 09:57
Женя, ржаной, без дрожжей, на закваске
Oksana 24.03.2023 12:12
Женя, молодец. С экзаменами справишься. Маме твердое нет насчёт дачи. Это временное нужно сконцентрироваться.
Oksana, Спасибо.) Сейчас учителя куда-то растворились - сижу, пишу химию. Ну, а что время терять?
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги