Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Омега 3 БГ |
1
|
0 | 0 | 2 | 0 |
Д 3 витамин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Свинина, вырезка (Запекание) |
461
|
621.9 | 85 | 31.1 | 0 |
Сок томатный |
400
|
72 | 4 | 0.4 | 11.6 |
Итого | 1415 | 696 | 89 | 33 | 11 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
САЛАТ летний на сметане |
300
|
134.7 | 6.3 | 8.7 | 8.1 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Маслины без Косточки [Corrado] |
70
|
114.8 | 1.1 | 11.2 | 2.8 |
Итого | 620 | 252 | 7 | 20 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Изюм, золотистый, без косточек |
25
|
75.3 | 0.8 | 0.1 | 19.2 |
Апельсин |
180
|
77.4 | 1.6 | 0.4 | 14.6 |
Итого | 455 | 155 | 2 | 0 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Сельдь атлантическая нежирная |
140
|
189 | 26.7 | 9.1 | 0 |
САЛАТ летний на сметане |
300
|
134.7 | 6.3 | 8.7 | 8.1 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Итого | 740 | 326 | 33 | 17 | 9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
Грецкий орех |
25
|
164 | 4.1 | 15.2 | 2.8 |
Итого | 325 | 167 | 4 | 15 | 3 |
Итого за день | 3555 | 1597 | 136 | 87 | 69 |
Приятного отдыха и Праздничного настроения, Сергей!