Куриная грудка (филе) (Жарка) | 722 г |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) | 47 г |
Лук репчатый (Жарка) | 215 г |
Шампиньоны (Жарка) | 360 г |
Капуста белокочанная (Припускание) | 585 г |
Укроп (Мытьё, нарезка) | 11 г |
Петрушка свежая (Мытьё, нарезка) | 11 г |
Зелень кориандра (кинза), сырая | 17 г |
Чеснок (Мытьё, нарезка) | 7 г |
Соль поваренная пищевая | 4 г |
Перец черный, молотый или горошек | 0.5 г |
Кориандр, семена | 0.3 г |
Паприка, перец сладкий молотый | 0.4 г |
Ролл пшеничный | 211 г |
Сметана 15% жирности (Запекание) | 18 г |
Кунжут | 4 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 152.8 кКал | 9.07% | |
Белки | 16.3 г | 21.45% | |
Жиры | 4.5 г | 8.04% | |
Углеводы | 11.8 г | 5.39% | |
Пищевые волокна | 2.3 г | 11.5% | |
Вода | 62 г | 2.73% |