Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Моцарелла Sottile Gusto light |
125
|
196.3 | 23.8 | 10.6 | 1.3 |
ALC + Taurin + B6 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Помидор (томат), парниковый |
100
|
14 | 0.6 | 0 | 3.8 |
Сельдерей |
100
|
13 | 0.9 | 0.1 | 2.1 |
Яйцо куриное (Варка) |
4
|
314 | 25.4 | 23 | 1.4 |
Итого | 826 | 537 | 50 | 33 | 8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шоколад 99% горький Lindt |
3
|
42.5 | 1.1 | 3.7 | 0.6 |
Итого | 7 | 42 | 1 | 3 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Инжир сушеный |
10
|
25.7 | 0.3 | 0.1 | 5.8 |
Помело сушенный |
33
|
40.6 | 0.1 | 0 | 12.4 |
Итого | 43 | 66 | 0 | 0 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Витамин D3 2000 |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Йодомарин Берлин-хеми АГ |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Мультивитамин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 604 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Шоколад 99% горький Lindt |
3
|
42.5 | 1.1 | 3.7 | 0.6 |
Кефир 1,5% |
300
|
138 | 9.9 | 4.5 | 14.1 |
Миндаль |
16
|
97.4 | 3 | 8.6 | 2.1 |
Итого | 323 | 277 | 14 | 16 | 16 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Конфеты, ирис |
6
|
30.5 | 0.2 | 1.7 | 3.6 |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 306 | 30 | 0 | 1 | 3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Миндаль |
16
|
97.4 | 3 | 8.6 | 2.1 |
Сельдерей |
150
|
19.5 | 1.4 | 0.2 | 3.2 |
Кунжут |
21.6
|
122 | 4.2 | 10.5 | 2.6 |
Йогурт 3% Pilos |
400
|
280 | 24 | 12 | 19.2 |
Итого | 887 | 519 | 32 | 31 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Омега-3 Хелсипро |
1
|
0 | 0.4 | 1 | 0 |
витамин С шипучий Kruger |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 305 | 0 | 0 | 1 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
витамин С шипучий Kruger |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 304 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 3607 | 1473 | 99 | 88 | 74 |