Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Нут (турецкий горох) |
70
|
264.6 | 14.3 | 4.2 | 35.5 |
Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом [Олейна] |
10
|
89.9 | 0 | 10 | 0 |
Шампиньоны |
100
|
27 | 4.3 | 1 | 0.1 |
Итого | 180 | 381 | 18 | 15 | 35 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Нут (турецкий горох) |
70
|
264.6 | 14.3 | 4.2 | 35.5 |
Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом [Олейна] |
10
|
89.9 | 0 | 10 | 0 |
Шампиньоны |
100
|
27 | 4.3 | 1 | 0.1 |
Кунжут |
5
|
28.3 | 1 | 2.4 | 0.6 |
Огурец грунтовый |
120
|
16.8 | 1 | 0.1 | 3 |
Итого | 305 | 426 | 20 | 17 | 39 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко Фуджи |
162
|
102.1 | 0.3 | 0.3 | 21.3 |
Пирожок с Картошкой и Грибами [Глобус] |
100
|
302 | 7.8 | 11.2 | 42.4 |
Томатный Сок [Садочок] |
150
|
30 | 1.5 | 0 | 6 |
Мандарин |
100
|
38 | 0.8 | 0.2 | 7.5 |
Итого | 512 | 472 | 10 | 11 | 77 |
Итого за день | 997 | 1280 | 49 | 44 | 152 |