Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Пшенная каша по 1-278 |
64
|
69.8 | 1.8 | 2.2 | 10.8 |
Огурец парниковый |
89
|
9.8 | 0.6 | 0.1 | 1.7 |
Салат (латук) |
22
|
3.5 | 0.3 | 0 | 0.4 |
Сыр камамбер, м.д.ж. 50% в сух. в-ве |
24
|
72 | 4.8 | 5.8 | 0.1 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
150
|
3 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Сахар песок |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
Окунь морской, тихоокеанский клювач, приготовленный на жару |
50
|
54.5 | 11.1 | 0.8 | 0 |
POPEYES, жареная курица, крылышки, только мясо, информация состоянием на январь 2007 |
39
|
82.7 | 11.3 | 3.7 | 1.1 |
Итого | 593 | 315 | 30 | 12 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Борщ с говядиной и фасолью |
240
|
183.6 | 9.1 | 11.3 | 11 |
Зелень кориандра (кинза), сырая |
19
|
4.4 | 0.4 | 0.1 | 0.2 |
Лук зеленый (перо) |
16
|
3.2 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Картофель жареный брусочками по 1-230 |
32
|
61.4 | 0.9 | 3.1 | 7.5 |
Баклажан, вареный, с солью |
29
|
9.6 | 0.2 | 0.1 | 1.6 |
Сельдерей, корень, вареный, с солью |
22
|
5.9 | 0.2 | 0 | 1.3 |
Помидоры (томаты), тушеные |
36
|
28.4 | 0.7 | 1 | 4.1 |
Шампиньоны, выращенные под ультрафиолетом |
9
|
2 | 0.2 | 0 | 0.3 |
Сыр сливочный 34,4% жирности, м.д.ж. 73% в сух. в-ве |
46
|
161 | 2.8 | 15.8 | 2.5 |
Окунь морской, приготовленный на жару |
41
|
50.8 | 9.7 | 1 | 0 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
150
|
3 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Сахар песок |
7
|
27.9 | 0 | 0 | 7 |
Итого | 797 | 541 | 24 | 32 | 36 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Плов с говядиной в микроволновке |
124
|
162.4 | 8.4 | 4.7 | 21.6 |
Капуста белокочанная, квашеная |
89
|
20.5 | 1.6 | 0.1 | 2.7 |
Эклер с заварным или сливочным кремом, охлажденный |
56
|
187 | 2.5 | 10.4 | 20.5 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0.6 |
Молоко 3,5% жирности, пастеризованное |
32
|
19.8 | 0.9 | 1.1 | 1.5 |
Итого | 651 | 391 | 13 | 16 | 46 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
POPEYES, жареная курица, крылышки, только мясо, информация состоянием на январь 2007 |
49
|
103.9 | 14.2 | 4.6 | 1.4 |
Баклажан, вареный, с солью |
20
|
6.6 | 0.2 | 0 | 1.1 |
Итого | 219 | 110 | 14 | 4 | 2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
150
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 150 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 2810 | 1358 | 82 | 66 | 105 |