Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода водопроводная, городская |
800
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Пшеничные отруби |
7
|
11.5 | 1.1 | 0.3 | 1.2 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
250
|
5 | 0.3 | 0 | 0.9 |
Индейка, окорочка, запечённые |
50
|
104 | 13.9 | 4.9 | 0 |
Пюре картофельное с маслом и молоком |
71
|
58.8 | 1.5 | 1.5 | 9.9 |
Сырая морковь, свекла |
83
|
51.7 | 0.9 | 2.3 | 6.6 |
Кунжут |
5
|
28.3 | 1 | 2.4 | 0.6 |
Итого | 1266 | 259 | 18 | 11 | 19 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Рыжиковое масло полный состав |
6
|
53.8 | 0 | 6 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
450
|
4.5 | 0 | 0 | 1.4 |
Кунжут |
5
|
28.3 | 1 | 2.4 | 0.6 |
Морская капуста (ламинария) сушеная (Мытьё, нарезка) |
2
|
4.2 | 0.1 | 0 | 0.5 |
Паста (макароны, спагетти) из цельнозерновой муки, приготовленная |
69
|
102.8 | 4.1 | 1.2 | 18.1 |
Хлеб пшеничный из муки 1 сорта |
31
|
72.9 | 2.4 | 0.3 | 15 |
Паштет из печени |
26
|
46.6 | 2.8 | 3.1 | 1.6 |
Огурец парниковый |
53
|
5.8 | 0.4 | 0.1 | 1 |
Тан |
200
|
48 | 2.2 | 3 | 2.8 |
Итого | 842 | 366 | 13 | 16 | 40 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
50
|
23.5 | 0.2 | 0.2 | 4.9 |
Перец сладкий красный |
43
|
11.6 | 0.6 | 0 | 2.3 |
Тан |
200
|
48 | 2.2 | 3 | 2.8 |
Хлеб ржаной из обойной муки |
21
|
36.5 | 1.4 | 0.3 | 7 |
Сыр сливочный 34,4% жирности, м.д.ж. 73% в сух. в-ве |
20
|
70 | 1.2 | 6.9 | 1.1 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
65
|
103.2 | 8.3 | 7.6 | 0.5 |
Пастила |
36
|
116.6 | 0.2 | 0 | 28.8 |
Итого | 435 | 409 | 14 | 17 | 47 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Перга пчелиная |
15
|
35.7 | 3.2 | 0.2 | 5.1 |
Итого | 15 | 35 | 3 | 0 | 5 |
Итого за день | 2558 | 1071 | 49 | 45 | 112 |