База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Овсяноблин с рисовой мукой
Летний
Тушёная капуста с фаршем, 19.05
Суп летний 1605
Салат летний 1605
Борщ 14.05
Салат летний 14.5
Омлет в духовке
Печень жареная 12.05
Яичная запеканка
Суп белковый
Vv
Голень в духовке 5.05
Овсяноторт
Фасоль с грудкой 5.5
Овсяноблин 4.05
Салат(капуста, горошек)
Ёжики 2.05
Рис отварной к ежикам
Тортик 1.05
Мясо по французский пп
Творожная запеканка с изюмом 2604
Каша рисовая 26.04
Тёплый салат с курицей и овощами 2504
Рассольник 24.04
Овсяноблин 21.04
Макароны в сливочном соусе
Овсяноблин 20.04
Сырники 18.04
Гречневый суп 17.04
Грудка с фасолью, морковью и цв.капустой
Фаршированные ? 16.04
Сырники 15.04
Салат (капуста, петрушка и Кукуруза) 15.04
Тыква в микроволновке
Каша рисово-кукурузная
Зажарка
Булгур с фаршем
Салат 12.04
Овсяный торт 11.04
Сырники 10.04
Плов 10.04
Салат(капуста, огурцы, кукуруза, петрушки)
Суп рыбный, 6.04
Кофе
Капустная запеканка с фаршем
Сырники в духовке
Сырники 1.04
Сырники 1.04
Капуста тушёная с грудкой
Сырники с бананом
Грудка в приправе
Капуста с морковью и луком, тушёная на воде
Котлеты (свино-говяжий и куриный фарш)
Макароны с грудкой и фасолью. 28.03
Каша овсяная с тыквой
Грудка 24.03
Льняноовсяноблин
Грудка в сметане 22.03
Овсяноблин 23.03
Голень в сметане, 21.03
Нут отварной
Суп из зелёной гречки
Грудка с шампиньонами
Рисовая каша на молоке, 20.03
Сырники 18.03
Минтай под овощами
Овсяная каша 15.03
Салат (капуста, кукуруза, огурец)
Булгур 14.03
Капуста тушёная 14.03
Голень в сметане, в духовке
Блинчики без сахара, с льняной мукой
Пшенная каша с тыквой
Грудка 12.03
Фасоль с печенью и бедром
Гречка отварная 09.03
Сырники 09.03
Сырники 08.03
Овсянкоблин 07,03
Сырники с изюмом, 06.03
Фасоль с грудкой и с цв. Капустой
Плов 06.03
Сырники из 9%
Королевская ватрушка
Печень с грудкой в сметане
Арахисовая паста с кусочками арахиса, без сахара, Просто Здорово
Грудка обжаренная
Запеканка творожная большая
Курники 22.02
Творожная запеканка с кокосовой стружкой и с изюмом
Суп гречневый 20.02
Капуста тушёная с грибами и грудкой
Рис бурый, отварной
Голени в духовке, пп
Запеканка из рисовой муки
Котлеты куриные с мукой
Спагетти с овощами и с соевым соусом
Печень в сметане
Печень в сметане
Картофельное пюре
Овсяный тортик с медовым верхом
Ризотто с бурым рисом
Овсянкоблин с творогом и бананом
Суп с фрикадельками
Каша геркулес и изюм, на молоке
Творожная запеканка с кокосовой стружкой
Капуста тушёная
Куриные ёжики в сместанно-томатном соусе
Оладьи на кефире, на Сахзаме
Сырники из рисовой муки
Сырники с обычной муки и с сахаром, 24.01.21
Гречка по-купечески с шампиньонами, 24.01.21
Винегрет 23.01.21
Лучшие рационы
Анна Моррей
2024-04-15
Калорийность:
1144 кКал
Витамины и минералы:
88%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2024-04-02
Калорийность:
1161 кКал
Витамины и минералы:
87%
Алла
2024-04-21
Калорийность:
1224 кКал
Витамины и минералы:
90%
Интересные блоги
Алин@
20-04-2024
Дневник питания за 20.04.2024
Добрый день, спланировала рацион, все продукты в н...
2
72
Вова
21-04-2024
Дневник питания за 19.04.2024
Здравствуйте! Подскажите, что можно изменить в пит...
5
66
Юджин (кето+ИГ)
20-04-2024
Питер. Зима весной.
В Питере забыли перевернуть календарь. Даже дедушк...
15
55
Кусь
15-04-2024
Дневник питания за 15.04.2024
Всем привет) Уже 4 дня не писала дневник. Но я ещ...
1
55
Новые рецепты
Овсяное печенье
Автор
Maiko Sato
440.9
10.6
23.1
47.8
0
1
0
Оладьи из свиной печени
Автор
Танюра
119.9
13.9
3.8
7.2
4
0
1
Треска отварная, с соусом из топинамбура
Автор
Алла
97.8
9.5
3.4
7.2
12
1
0