Ну, привет) Может однажды я смогу прийти сюда навсегда
пока
с этим очень сложно. Но теперь появилось целых 3 аргумента.
1. Еженедельное посещение катка временно прекращено. Лед
растопили на месяц. Самое время стать овощем и отдыхать, но очень
хочу вернуться на лед в форме и уже начат прыгать 2ые прыжки и не
шататься в либеле (поверьте, для любителя, который встал на коньки
после 16ти лет и катается 1 час в неделю, это офигенный
уровень).
2. После переезда неожиданно появилась возможность снова заниматься
хореографией. Но как туда пойти, если даже все любители- танцоры
как тростинки?
3. Вчера пришел интернет заказ- офигенный костюмчик. Пока сидит
очень так себе.
Конечно, худеть
под костюм- это самая глупая мотивация, но почему нет)
Сегодня питание пока заполняю примерно т.к. мысли "изменить все"
появились на работе. Вечерком сделаю измерения и продумаю питание
на завтра.
Еще с универа весила под 70кг, при этой занималась хореографией 3-5
раз в неделю. После выхода на работу в детский сад педагогом вес
приблизился к 75. Кстати, вполне легко и комфортно при этом себя
чувствовала.
Сменила
работу три года назад, перешла в офис, вес сам упал до
стабильных 68кг. без какой-либо физической нагрузки. На спор с
коллегой два года назад скинула 10кг...за 2 недели. На грани всех
известных мне расстройств пищевого поведения еще полгода морально и
физически выракабкивалась из этой ситуации. Сейчас вес бродит сам
от 65 до 70, иногда расстраивает, иногда нет. Сейчас задача не
впадать в крайности и не спешить. Последить внимательно за собой,
проанализировать своё питание.
Вес на утро 68.5 (что странно, т.к вчера был 69.1 и ела я что
попало).
Вес в смысле жир не приростает быстро, а вот вода легко может дать привес. Так что вчерашнее "ела что попало" аукается через пару дней