Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Подсолнечник, семечки |
80
|
480.8 | 16.6 | 42.3 | 8.4 |
Творог 5% жирности |
140
|
203 | 29.4 | 7 | 4.2 |
Какао-порошок |
25
|
72.3 | 6.1 | 3.8 | 2.6 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
220
|
118.8 | 6.4 | 5.5 | 10.6 |
Горошек зеленый. Консервы |
140
|
56 | 4.3 | 0.3 | 9.1 |
Картофель отварной по 1-206 |
100
|
75 | 2 | 0.4 | 15.8 |
Яичный желток куриный |
40
|
141.6 | 6.5 | 12.5 | 1.4 |
Яичный белок куриный |
50
|
24 | 5.6 | 0.1 | 0.5 |
Цикорий [Chicorich] |
15
|
34.2 | 1.8 | 0 | 6.8 |
Морковь |
100
|
35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Грудка Отварная [Азбука Вкуса] |
70
|
102.9 | 21.4 | 1.8 | 0.4 |
Огурец парниковый |
150
|
16.5 | 1 | 0.2 | 2.9 |
Вода |
2500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 3630 | 1360 | 102 | 73 | 69 |
Итого за день | 3630 | 1360 | 102 | 73 | 69 |