Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Гречневая крупа ядрица |
130
|
400.4 | 16.4 | 4.3 | 74.2 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
100
|
54 | 2.9 | 2.5 | 4.8 |
Подсолнечник, семечки |
105
|
631.1 | 21.7 | 55.5 | 11 |
Вода |
2500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Картофель отварной по 1-206 |
200
|
150 | 4 | 0.8 | 31.6 |
Подсолнечное масло |
10
|
89.9 | 0 | 10 | 0 |
Соль поваренная пищевая |
0.5
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Банан |
140
|
134.4 | 2.1 | 0.7 | 29.4 |
Грудка Куриная Отварная [Виктория] |
80
|
90.4 | 19.2 | 1.6 | 0.8 |
Морковь |
150
|
52.5 | 2 | 0.2 | 10.4 |
Свекла |
150
|
63 | 2.3 | 0.2 | 13.2 |
Итого | 3565 | 1665 | 70 | 75 | 175 |
Итого за день | 3565 | 1665 | 70 | 75 | 175 |