Дневник тренировок за 24.09.2021

отличноу нас грязь...и не выйти никуда

Svetlana Sergeevna★, у нас тоже длждики чаще стали. Но высохнуть успевает до вечера.

Oksana,

Молодец, что столько гуляешь🚶👍. Оксана, а что это за программа на первом фото?

Светлана (ИМТ 27,2), приложение в телефоне. *Здоровье*, называется. Считает время, отслеживает движение и кк. Двигаться мне необходимо: весь сентябрь работа за компьютером дома. Совсем ослабнешь.

Отличный результат!!! А у меня (с двумя детьми) не получается гулять, вернее очень редко, погода ужасная дождь, снег. Вообще осень в этом году не радует, слякоть!

Супер👍

Юлечка, да, погода - это препятствие, конечно. И дома с детьми не позанимаешься. А нам если погода и работа позволяла, то мы с всей семьёй и с дочкой ходили в походы лет с четырёх-пяти её. Только трюк нужен был: постоянно с ней разговаривать, сказки по сто раз пересказывать, иначе соскучится и ныть начнёт. А моя мама так вообще за первые внучкины годы похудела на 20 кг. без диет: С пляжа у нас дорога на гору и моя мама долго возила внучку на коляске, чтоб поскорее к обеду, и автобус не ждать и не маленькими ножками топать 2 км. И на пляже каждый день и спорт получился.

Oksana, здорово! Я тоже надеюсь что за зиму мы под растем, окрепнем!!! И весной будем гулять с ребятишки чаще!!!

Юлечка, конечно, если им внимание уделять, то они долго могут ходить. А сейчас ещё все чаще делают детские площадки с тренажёрами, которые подходят взрослым. В резинки - скакали с детьми попрыгать- спорт. Да и просто качелю детке покачать - бицепс хорошо тренируется😁

Oksana, это да!!! Но у меня одному 2 года и второй три месяца!!! Пока одного одену, одеваю вторую начинается дождь, раздевается! 😂конечно в хорошую погоду мы целый день практически на улице😉

Oksana, я в детстве так любила походы... Мои родители не ходили в походы, а сосед со своей дочкой - очень много занимался и в походы часто ходил, так они и меня с собой брали. А с родителями в лесу я бывала только за грибами и черникой, в северном лесу из невысоких берёзок (точно не помню, но вроде не более 3-4 м), на безлесных сопках за брусникой и на болотах за морошкой (не топких, как по ТВ часто показывают, а по которым можно нормально ходить, только сыро). Очень любила лес. С детьми надо заниматься, в том числе ходить в походы - это доставляет массу удовольствий. Мои родители, к сожалению, мной не занимались, я была предоставлена сама себе. Маме некогда было (работа, дом), а папа в выходные уходил на весь день в клуб в шахматы играть - я поэтому до сих пор недолюбливаю играть в шахматы. А сосед с дочкой и на каток ходил, купив ей фигурные коньки, и на лыжах в лес и на горку, и на велосипеде учил её ездить, пианино ей купили, когда она захотела музыке учиться...

Светлана (ИМТ 27,2), согласна. Сейчас даже больше, чем раньше. В моем детстве по тв две программы, детские передачи посмотрел и дальше нет интереса сидеть. На улицах не было так опасно, дети могли во дворах играть. А сейчас на улицу детей нормальные родители не пускают, а дома мультяшки и фильмы не закончатся никогда. Так что если ребёнка не поведёшь на спорт или гулять, так 24 часа есть ему развлекалка. Моя мама любила путешествия. Возила меня на всякие экскурсии, а теперь я её вожу. А к пешему туризму уже студенткой пристрастилась, с лесом и с лыжами познакомилась взрослой в Киеве. А то у нас на югах на коньках - фигурках или лыжах только грязь можно развозить 😅 Ух как киевский физрук поизмывался над нами, неуклюжими крымчанами, в институте! Но очень полюбила лес и северную природу, сплошной Пришвин там у вас.

Светлана (ИМТ 27,2), я с 4 класса по 10 ходила в туристический кружок на ориентирование и охота на лис--каждые каникулы лес с палатками или в какой нибудь город ( в лес) на соревнование.. зимой на тур базах...Всю Украину объездили...какое время хорошее было... Хочу в те годы!!!

Лена, красота какая.

Класс!! Движение это жизнь...

Oksana, да, раньше дети любили улицу... Скакалка, классики, ножички, прятки, казаки-разбойники... Столько интересных игр было. Зимой кроме коньков и лыж лепили снеговиков, строили целые "подснежные" землянки - снега у нас очень много было. А сейчас дети больше дома и игры другие - сиди и кнопочки нажимай...

Лена, интересное какое детство у тебя было👍...

Светлана (ИМТ 27,2), увы, так и есть.

Светлана (ИМТ 27,2), ага...лучшие годы...моя подруга до сих пор  занимается....а ей 57

Oksana, спасибо, зантересовала картинка, надо будет поискать в интернете такую программу.

У меня она была встроена в телефон Huawei, но наверное много таких и ещё лучше. Вы спросите в ленте, люди вам напишут.