Сардина океаническая (Припускание) | 1000 г |
Картофель (Тушение) | 500 г |
Лук репчатый (Тушение) | 500 г |
Лавровый лист | 1 г |
Оливковое масло | 100 г |
Уксус яблочный | 25 г |
Перец душистый, молотый | 5 г |
Паприка, перец сладкий молотый | 5 г |
Петрушка свежая (Мытьё, нарезка) | 20 г |
Вино, столовое, белое, Рислинг (Riesling) | 25 г |
Бульон рыбный | 100 г |
Мидии (Припускание) | 150 г |
Содержание в порции | % от РСП | ||
Калории | 153.8 кКал | 9.13% | |
Белки | 10 г | 13.16% | |
Жиры | 9.8 г | 17.5% | |
Углеводы | 6.2 г | 2.83% | |
Пищевые волокна | 1.2 г | 6% | |
Вода | 73.2 г | 3.22% |