Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Уха из головохвостов сельди и тушки скумбрии... |
270
|
67.5 | 1.6 | 1.6 | 11.3 |
Икра сельди тихоокеанской, свежая |
40
|
29.6 | 3.8 | 0.8 | 1.8 |
Итого | 310 | 97 | 5 | 2 | 13 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Уха из головохвостов сельди и тушки скумбрии... |
250
|
62.5 | 1.5 | 1.5 | 10.5 |
Итого | 250 | 62 | 1 | 1 | 10 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Уха из головохвостов сельди и тушки скумбрии... |
470
|
117.5 | 2.8 | 2.8 | 19.7 |
Молоки рыб, все виды |
17
|
24.3 | 3.8 | 1.1 | 0.3 |
Скумбрия дальневосточная (Варка) |
73
|
152.3 | 12.1 | 11.6 | 0 |
Вода |
145
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
60
|
32.4 | 1.7 | 1.5 | 2.9 |
КОФЕЙНЫЙ НАПИТОК "ЗДОРОВЬЕ" |
1.25
|
3.6 | 0.1 | 0 | 0.7 |
цикорий ДОБРОЗДРАВ сублимированный |
2.13
|
7.2 | 0.1 | 0 | 1.4 |
Хлеб [Петровский] |
54.25
|
141.1 | 4.1 | 1.1 | 28.2 |
Чеснок |
4.35
|
6.5 | 0.3 | 0 | 1.3 |
Адыгейская соль |
0.3
|
0.5 | 0 | 0 | 0.1 |
Гематоген с Кокосом в Глазури [Русский Гематоген] |
0.5
|
68 | 0.8 | 2 | 11.8 |
Карамель, с фруктово-ягодными начинками |
3.5
|
13 | 0 | 0 | 3.2 |
Итого | 850 | 566 | 25 | 20 | 69 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 5% жирности |
100
|
145 | 21 | 5 | 3 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
100
|
54 | 2.9 | 2.5 | 4.8 |
Крыжовник |
134.4
|
60.5 | 0.9 | 0.3 | 12.2 |
Итого | 334 | 259 | 24 | 7 | 20 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Суворовская каша (Здоровое меню) |
40
|
136 | 5.6 | 1.2 | 30 |
Вода |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Котлета с творогом, для духовки, в формочке (95 гр штука) |
75
|
168.4 | 10.6 | 13.5 | 1.3 |
Продукт плавленый с сыром Чизбургер |
16.4
|
37.7 | 1.1 | 3.6 | 0.3 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
23
|
144.7 | 0.6 | 15.4 | 0.9 |
Чай зеленый заваренный |
220
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 574 | 486 | 18 | 33 | 32 |
Итого за день | 2319 | 1472 | 75 | 65 | 145 |
Такая каша, наверно, для походов. Чтоб раз поел - и на полдня желудок набит.