Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Свой хлеб |
30
|
88.1 | 2.7 | 1.5 | 15.8 |
Овощи с яйцом |
300
|
398.4 | 23.1 | 29.4 | 9.9 |
Имбирь маринованный |
10
|
27.5 | 0 | 0 | 0.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 890 | 516 | 25 | 31 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
тыквенно-яблочный пирог |
170
|
131.6 | 4.9 | 3.2 | 20.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 420 | 134 | 4 | 3 | 21 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свой хлеб |
30
|
88.1 | 2.7 | 1.5 | 15.8 |
Овощи с яйцом |
300
|
398.4 | 23.1 | 29.4 | 9.9 |
Имбирь маринованный |
10
|
27.5 | 0 | 0 | 0.4 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 590 | 516 | 25 | 31 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Творог 11% жирности |
150
|
267 | 24 | 16.5 | 4.5 |
Сливки 10% жирности, пастеризованные |
80
|
95.2 | 2.2 | 8 | 3.6 |
тыква варёная в сиропе (уже цукаты) 2 |
60
|
124 | 2.6 | 0.2 | 28.3 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 540 | 488 | 28 | 24 | 37 |
Итого за день | 2440 | 1655 | 85 | 89 | 111 |