Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яблоко |
80
|
37.6 | 0.3 | 0.3 | 7.8 |
Вкусняшка |
45
|
132.9 | 4.1 | 4.2 | 19.6 |
Булгур с курицей |
200
|
197 | 18.4 | 4.2 | 19.6 |
Куриная грудка (филе) (Тушение) |
50
|
52.6 | 11 | 0.9 | 0.2 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
200
|
4 | 0.2 | 0 | 0.7 |
Молоко коровье сырое 3,6% жирности, фермерское (непастеризованное, нестрерилизованное, некипяченое) |
100
|
65 | 3.2 | 3.6 | 4.8 |
Итого | 975 | 489 | 37 | 13 | 52 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хурма |
150
|
100.5 | 0.8 | 0.6 | 23 |
Тушеная картошка |
120
|
123.6 | 7.6 | 4.8 | 12.2 |
Свекла, вареная |
100
|
44 | 1.7 | 0.2 | 8 |
Скумбрия с овощами в яйце |
200
|
342.6 | 26.4 | 21.4 | 9.6 |
Капуста белокочанная, квашеная |
300
|
69 | 5.4 | 0.3 | 9 |
Чай, заваренный, приготовленный, на дистиллированной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Итого | 1120 | 682 | 41 | 27 | 62 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Пастила |
50
|
162 | 0.3 | 0 | 40 |
Баранки сдобные |
40
|
139.2 | 3.3 | 3.2 | 24.2 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Масло сливочное топленое, 99% жирности |
15
|
133.8 | 0 | 14.9 | 0 |
Итого | 355 | 437 | 3 | 18 | 64 |
Итого за день | 2450 | 1608 | 82 | 58 | 180 |