Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе чёрный без сахара |
100
|
7 | 0.2 | 0.5 | 0.2 |
Крекеры, из муки высшего сорта |
10
|
43.9 | 0.9 | 1.4 | 6.6 |
Ананас Сушеный [Мааг] |
20
|
61.2 | 0.9 | 0 | 14.4 |
Ржаные отруби |
20
|
22.8 | 2.4 | 0.7 | 1.7 |
Итого | 150 | 134 | 4 | 2 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофельное пюре по 1-208 |
150
|
112.5 | 3.2 | 1.2 | 22 |
Палтус, атлантический и тихоокеанский, приготовленный на жару |
150
|
166.5 | 33.8 | 2.4 | 0 |
Помидор (томат), парниковый |
50
|
7 | 0.3 | 0 | 1.9 |
Сельдерей |
40
|
5.2 | 0.4 | 0 | 0.8 |
Хлеб Дарницкий [Вологодский Хлебокомбинат] |
20
|
40 | 1.3 | 0.2 | 8.2 |
Итого | 410 | 331 | 38 | 3 | 33 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
800
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Белый Чай [Curtis] |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Ананас, консервированный в собственном соку |
80
|
48 | 0.3 | 0.1 | 11.9 |
Яблоко |
150
|
70.5 | 0.6 | 0.6 | 14.7 |
Морковь |
100
|
35 | 1.3 | 0.1 | 6.9 |
Миндаль |
10
|
60.9 | 1.9 | 5.4 | 1.3 |
Итого | 1390 | 214 | 4 | 6 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Белый Чай [Curtis] |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Гречневая каша рассыпчатая |
100
|
98.7 | 3.6 | 2.2 | 17.1 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
100
|
60 | 2.9 | 3.2 | 4.7 |
Сыр Маасдам |
20
|
70 | 4.7 | 5.2 | 0 |
Бульон куриный |
50
|
18 | 1.3 | 0.6 | 1.8 |
Салат из Морской Капусты с Копченым Лососем и Овощами в Белом Соусе [Шеф Перекресток] |
30
|
52.8 | 0.6 | 4.9 | 1.7 |
Итого | 550 | 299 | 13 | 16 | 25 |
Итого за день | 2500 | 980 | 60 | 28 | 116 |