Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), парниковый |
260
|
36.4 | 1.6 | 0 | 9.9 |
Редис |
150
|
30 | 1.8 | 0.2 | 5.1 |
Лук зеленый (перо) |
30
|
6 | 0.4 | 0 | 1 |
Подсолнечное масло |
10
|
89.9 | 0 | 10 | 0 |
Булка черкизовская |
200
|
572 | 15.8 | 11 | 100.2 |
Молоко обезжиренное, пастеризованное |
250
|
80 | 7.5 | 0.1 | 12.3 |
Сельдерей |
70
|
9.1 | 0.6 | 0.1 | 1.5 |
Ржаные отруби |
30
|
34.3 | 3.7 | 1 | 2.6 |
Кефир 1% жирности |
70
|
28 | 2.1 | 0.7 | 2.8 |
Черемша |
40
|
14 | 1 | 0 | 2.4 |
Огурец парниковый |
100
|
11 | 0.7 | 0.1 | 1.9 |
Соль поваренная пищевая |
4
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 1214 | 910 | 35 | 23 | 139 |
Итого за день | 1214 | 910 | 35 | 23 | 139 |