Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), парниковый |
100
|
14 | 0.6 | 0 | 3.8 |
Булка черкизовская |
200
|
572 | 15.8 | 11 | 100.2 |
Огурец парниковый |
100
|
11 | 0.7 | 0.1 | 1.9 |
Соль поваренная пищевая |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вино, столовое, красное, Мерло (Merlot) |
250
|
207.5 | 0.2 | 0 | 6.3 |
Колбаса сырокопченая, столичная |
100
|
487 | 24 | 43.4 | 0 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
40
|
63.5 | 5.1 | 4.6 | 0.3 |
Салат с крабовыми палочками |
130
|
228.2 | 6.9 | 11.3 | 24.4 |
Сельдь тихоокеанская жирная соленая |
30
|
67.2 | 5.2 | 5.1 | 0 |
Хлеб ржано-пшеничный украинский (мука ржаная обдирная и пшеничная обойная) |
30
|
59.4 | 2 | 0.4 | 11.9 |
Итого | 983 | 1709 | 60 | 75 | 148 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
50
|
79.4 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
Булка черкизовская |
70
|
200.2 | 5.5 | 3.9 | 35.1 |
Хлебцы докторские (мука в/с и отруби пшеничные) |
100
|
242 | 8.2 | 2.6 | 46.3 |
Печенье, сахарные вафли с кремовой начинкой, обычные |
300
|
1506 | 11.5 | 69.7 | 207.1 |
Миндаль |
120
|
730.8 | 22.3 | 64.4 | 15.6 |
Редис |
120
|
24 | 1.4 | 0.1 | 4.1 |
Булка черкизовская |
170
|
486.2 | 13.4 | 9.4 | 85.2 |
Молоко обезжиренное, пастеризованное |
250
|
80 | 7.5 | 0.1 | 12.3 |
Помидор (томат), парниковый |
300
|
42 | 1.8 | 0 | 11.4 |
Кефир 1% жирности |
70
|
28 | 2.1 | 0.7 | 2.8 |
Бразильский орех |
120
|
790.8 | 17.2 | 80.5 | 5.1 |
Яйцо куриное вареное вкрутую |
50
|
79.4 | 6.4 | 5.8 | 0.4 |
Итого | 1720 | 4288 | 103 | 243 | 425 |
Итого за день | 2703 | 5998 | 164 | 318 | 574 |
Lanasbl написал:
Орехов больше не будет. Провоцируют себя съесть. Гады этакие
Lanasbl написал:
будет нут
Lanasbl написал:
Будет рыба
Lanasbl написал:
вкусные такие, сладкие такие, дешевые
Яна Стройняшка написал:
f pfxtv vyt c dfvb hfoujdfhbdfnm