Lanasbl
04.05.2021 20:06

Дневник питания за 04.05.2021

Ходила перекрашивала свой не переносимый рыже-золотистый- желтый цвет волос. Решила не испытывать судьбу и сделала просто мелирование супрой. Получился свтелый цвет, не совсем, но такой цвет на мой взгляд лучше, но все равно непривычно. По поводу диеты ....Без слов. Пока ждала назначенного времени опять купила печенье. Жадность меня погубит. И до покраски съела все 600 гр печенья. Хуже всего, что осталось еще 1кг100гр печенья. По хорошему, я должна пойти и просто поставить все это печенье около мусорки. Что посоветуете?

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
1200
0 0 0 0
Сельдерей
100
13 0.9 0.1 2.1
Мандарин
70
26.6 0.6 0.1 5.3
Лук зеленый (перо)
40
8 0.5 0 1.3
Кефир 1% жирности
60
24 1.8 0.6 2.4
Помидор (томат), парниковый
130
18.2 0.8 0 4.9
Черемша
30
10.5 0.7 0 1.8
Уксус столовый 9%
20
6.4 0 0 0
Огурец парниковый
60
6.6 0.4 0.1 1.1
Печенье, сахарное из муки высшего сорта
600
2502 45 58.8 446.4
Яблоко
170
79.9 0.7 0.7 16.7
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Светланка 04.05.2021 20:12
привет! а какой срок хранения у печенья? и почему после покупки пришла в голову идея поставить его около мусорки?
Мария 04.05.2021 20:19
А у вас не получится растянуть это печенье на месяц (грубо говоря), чтобы вписаться в суточный каллораж? Выбросить его - это не решение проблемы. Что вам помешает потом снова купить 2 кг печенья?
Lanasbl 04.05.2021 20:35
Мария, Вы правы, я имею возможность и в следующий раз печенье. Но сейчас мне плохо от съеденного, и я могу его легко выбросить, Сейчас, мне кажется, что в следующий раз, меня понимание, что я выброшу, то что куплю,  остановит.
нина 04.05.2021 23:56
Я обычно на мусорке оставляю что-то хорошее..то. что мне не  нужно.а людям-пригодится..свои вещи..я их развешиваю на спец. вешалках..отглаженные и красивые..
А насчёт печенья у мусорки..птицам-не пригодится..людям-тоже..бомжи любят водку и деньги..
Вы сами  решите для себя..что вам нужно..красивый цвет волос?..Так в чем проблема?Нет собственного вкуса?Есть стилисты..хотите печенек?..Жрите..кто вам мешает..
По моему-вы не определились сами  для себя..какой то глупейший пост разместили-как подросток,который не знает,что ему в жизни нужно..
Не сердитесь на мою критику..это просто реакция взрослого человека на ваши...печеньки))))
Lanasbl 05.05.2021 06:14
нина,Я не сержусь. Для себя я решила здесь на сайте быть честной. Есть проблема под названием ХОЧУ. Захожу в магазин и покупаю продукты, которые мне нельзя. Не говоря о том, что дома я съедаю полностью продукты, которые мне можно, но не в больших количествах.  1,5 месяца на сайте все было очень гладко, как по линеечке, все по в пределах нормы, чувство сытости, прекрасные результаты, примерно по 1 кг в неделю, одежду свою старую примеряла, радовалась.... И вот разгуляево, уже 4-я неделя пошла. Я не хочу есть, нет чувства голода, просто ХОЧУ.... С печеньем, решила его засунуть куда подальше и брать по печеньке на работу. Но как только рука потянется, а разум отключится, будет включен сигнал SOS, и не поленюсь прогуляюсь к мусорке. Как-то так..... С цветом волос...я к парикмахеру и хожу, не сама крашу. Мне нравится как меня они всем салоном уговаривают, что все ок. Но я то не слепая и окружение мое не слепые, А вы представьте, что работа у меня с людьми и выглядеть надо, от слова НАДО хорошо. Дорогу осилит идущий. Двигаемся дальше.
нина 05.05.2021 10:35
Lanasbl,Умница!
Все понимаете..
хочу пожелать вам счастья..с печеньками или без них..счастье от печенек ваще не зависит,верите?Счастье зависит от друзей и родных..счастье-это мама..это наши дети..берегите себя для счастья!
Lanasbl 05.05.2021 13:10
нина,Спасибо за теплые слова, за поддержку.
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги