Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
900
|
18 | 0.9 | 0 | 3.1 |
Шарлотка с медом диетическая |
180
|
276.5 | 13.1 | 10.1 | 32.6 |
Салат Оливье |
200
|
242.6 | 12.2 | 14.8 | 14.8 |
Майонез «Провансаль», 67% жирности |
15
|
94.4 | 0.4 | 10.1 | 0.6 |
Грибы шампиньоны в сметане |
286
|
160.7 | 6.3 | 12.6 | 5.4 |
Гематоген с Лесным Орехом [Русский Гематоген] |
40
|
136 | 2 | 3.2 | 25.2 |
Суп куриный с вермишелью Гусли из пакета |
420
|
152.5 | 13 | 2.1 | 18.5 |
Свинина, вырезка, запечённая |
198
|
291.1 | 51.6 | 7.8 | 0 |
Картофель отварной без соли |
286
|
246 | 4.9 | 0.3 | 52.1 |
Итого | 3025 | 1617 | 104 | 60 | 152 |
Итого за день | 3025 | 1617 | 104 | 60 | 152 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
1300
|
26 | 1.3 | 0 | 4.4 |
Виноград |
100
|
72 | 0.6 | 0.6 | 15.4 |
Свинина, вырезка, запечённая |
99
|
145.5 | 25.8 | 3.9 | 0 |
Перец фаршированный |
275
|
305 | 20.1 | 12.7 | 27.8 |
Сырок Глазированный 5% [Ростагроэкспорт] |
1
|
119 | 5 | 5.4 | 12.6 |
Сыр с Грецким Орехом [Cheese Lovers] |
54
|
199.8 | 12.7 | 16.6 | 0 |
Пельмени Бульмени [Горячая Штучка] |
120
|
264 | 17.4 | 11.4 | 22.8 |
Хлеб Вафельный [Елизавета] |
11
|
39.8 | 1.3 | 0.3 | 8 |
Сыр с Ветчиной [Президент] |
30
|
66.9 | 3.8 | 5.1 | 1.5 |
Биг Мак [Макдоналдс] |
1
|
522 | 27 | 27 | 42 |
Молоко 1,5% [Каждый День] |
100
|
44 | 3 | 1.5 | 4.7 |
Лукум Сбивной с Клюквой [ВкусВилл] |
25
|
79.5 | 0.1 | 0.1 | 19.5 |
Итого | 2764 | 1883 | 118 | 84 | 158 |
Итого за день | 2764 | 1883 | 118 | 84 | 158 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
900
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
600
|
12 | 0.6 | 0 | 2 |
Гематоген с Лесным Орехом [Русский Гематоген] |
40
|
136 | 2 | 3.2 | 25.2 |
Рис белый вареный |
220
|
255.2 | 4.8 | 1.1 | 54.8 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
10
|
74.8 | 0.1 | 8.3 | 0.1 |
Огурец соленый |
300
|
39 | 2.4 | 0.3 | 5.1 |
Щи |
550
|
189.7 | 21.5 | 5.5 | 13.2 |
Салат овощной |
600
|
119.4 | 6 | 1.2 | 19.8 |
Свинина, вырезка, запечённая |
250
|
367.5 | 65.1 | 9.9 | 0 |
Конфеты Темная Ночь [Невский Кондитер] |
40
|
164 | 1 | 5.4 | 29.5 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
500
|
5 | 0.6 | 0.1 | 0 |
Итого | 4010 | 1362 | 104 | 35 | 149 |
Итого за день | 4010 | 1362 | 104 | 35 | 149 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
900
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
600
|
12 | 0.6 | 0 | 2 |
Гематоген с Лесным Орехом [Русский Гематоген] |
80
|
272 | 4 | 6.4 | 50.4 |
Картошка с мясом |
550
|
642.4 | 55.6 | 18.7 | 62.2 |
Салат овощной |
450
|
141.8 | 7.2 | 0.9 | 26.1 |
Печенье, сахарное из муки высшего сорта |
20
|
83.4 | 1.5 | 2 | 14.9 |
Щи |
520
|
179.4 | 20.3 | 5.2 | 12.5 |
Свинина, вырезка, запечённая |
215
|
316.1 | 56 | 8.5 | 0 |
Огурец соленый |
200
|
26 | 1.6 | 0.2 | 3.4 |
Компот из слив |
200
|
47.2 | 0.2 | 0.2 | 11.2 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Итого | 3935 | 1722 | 147 | 42 | 182 |
Итого за день | 3935 | 1722 | 147 | 42 | 182 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
600
|
6 | 0.7 | 0.1 | 0 |
Яйцо куриное (Жарка) |
2
|
151.8 | 12.7 | 10.9 | 0.7 |
Сосиски Молочные [Клинский Мясокомбинат] |
62
|
158.1 | 8.1 | 12.4 | 0 |
Мармелад |
90
|
288.9 | 0.1 | 0 | 71.5 |
Щи |
390
|
134.5 | 15.2 | 3.9 | 9.4 |
Хлеб Дарницкий [Клинский Хлебокомбинат] |
18
|
37.8 | 1.2 | 0.2 | 7.4 |
Сыр Плавленый с Ветчиной [Президент] |
20
|
46 | 1.7 | 3.6 | 1.7 |
Сыр с Грецким Орехом [Cheese Lovers] |
13
|
48.1 | 3.1 | 4 | 0 |
Картошка с мясом |
458
|
534.9 | 46.3 | 15.6 | 51.8 |
Огурец соленый |
100
|
13 | 0.8 | 0.1 | 1.7 |
Чай |
250
|
0.8 | 0.1 | 0 | 0 |
Кабачковые блины |
34
|
39.8 | 2.7 | 1.9 | 2.9 |
Шарлотка с медом диетическая |
171
|
262.7 | 12.5 | 9.6 | 31 |
Итого | 3606 | 1722 | 105 | 62 | 178 |
Итого за день | 3606 | 1722 | 105 | 62 | 178 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
600
|
12 | 0.6 | 0 | 2 |
Кабачковая пицца |
140
|
167.7 | 9.8 | 9.5 | 9.9 |
Оливье |
200
|
197.6 | 12 | 10.8 | 12.6 |
Груша |
215
|
122.5 | 0.8 | 0.3 | 26.1 |
Рыба морской язык под маринадом |
200
|
126.4 | 24.6 | 0.8 | 4.6 |
Макароны Отварные [Макфа] |
218
|
244.2 | 7.6 | 0.9 | 50.6 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
20
|
149.6 | 0.1 | 16.5 | 0.2 |
Лечо с кабачком |
218
|
88.3 | 2.4 | 2.8 | 12.2 |
Борщ |
515
|
371.3 | 30.4 | 7.2 | 42.7 |
Рис белый вареный |
200
|
232 | 4.4 | 1 | 49.8 |
Шарлотка 2ой рецепт |
200
|
257.2 | 15.6 | 6 | 34.6 |
Куриная Грудка Вареная [Ашан] |
53
|
72.6 | 15.8 | 1 | 0.3 |
Итого | 3979 | 2041 | 124 | 56 | 245 |
Итого за день | 3979 | 2041 | 124 | 56 | 245 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
1200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
900
|
18 | 0.9 | 0 | 3.1 |
Шарлотка с медом диетическая |
166
|
255 | 12.1 | 9.3 | 30 |
Кабачковая пицца |
140
|
153.9 | 11.5 | 7.4 | 9.9 |
Груша |
190
|
108.3 | 0.7 | 0.3 | 23 |
Свинина, вырезка, запечённая |
200
|
294 | 52.1 | 7.9 | 0 |
Суп щи |
523
|
166.8 | 19.9 | 2.6 | 15.2 |
Котлета свиная |
78
|
133.2 | 15.3 | 7.6 | 0.9 |
Сосиски Молочные [Клинский Мясокомбинат] |
132
|
336.6 | 17.2 | 26.4 | 0 |
Крекер Французский с Кунжутом [Яшкино] |
18
|
91.8 | 1.5 | 4.3 | 11.9 |
Плавленный Сыр с Грибами [Президент] |
35
|
69.7 | 2.8 | 6 | 1.2 |
Хлеб Дарницкий Формовой [Дарница] |
37
|
74 | 2.4 | 0.4 | 15.2 |
Итого | 3619 | 1701 | 136 | 72 | 110 |
Итого за день | 3619 | 1701 | 136 | 72 | 110 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
900
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
600
|
12 | 0.6 | 0 | 2 |
Яблоко |
100
|
52 | 0.3 | 0.2 | 11.4 |
Яйцо куриное (Варка) |
2
|
188.4 | 15.2 | 13.8 | 0.8 |
Гречка |
290
|
235.5 | 9.6 | 2.6 | 43.5 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
10
|
74.8 | 0.1 | 8.3 | 0.1 |
Котлета свиная |
260
|
365.6 | 43.4 | 20 | 2.3 |
Салат овощной |
470
|
99.6 | 5.2 | 0.9 | 16 |
Гематоген с Лесным Орехом [Русский Гематоген] |
40
|
136 | 2 | 3.2 | 25.2 |
Суп щи |
516
|
164.6 | 19.6 | 2.6 | 15 |
Шарлотка с медом диетическая |
200
|
307.2 | 14.6 | 11.2 | 36.2 |
Итого | 3506 | 1635 | 110 | 62 | 152 |
Итого за день | 3506 | 1635 | 110 | 62 | 152 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе растворимый, приготовленный на воде |
600
|
12 | 0.6 | 0 | 2 |
Каша пшенная |
330
|
413.2 | 15.2 | 5 | 76.6 |
Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
10
|
74.8 | 0.1 | 8.3 | 0.1 |
Крекер Французский с Кунжутом [Яшкино] |
12
|
61.2 | 1 | 2.9 | 7.9 |
Свинина, вырезка, запечённая |
260
|
382.2 | 67.7 | 10.3 | 0 |
Салат овощной |
430
|
81.7 | 4.3 | 0.9 | 13.3 |
Яблоко |
100
|
52 | 0.3 | 0.2 | 11.4 |
Суп щи |
504
|
160.8 | 19.2 | 2.5 | 14.6 |
Итого | 2846 | 1237 | 108 | 29 | 126 |
Итого за день | 2846 | 1237 | 108 | 29 | 126 |