Татьяна
29.11.2021 09:47

Дневник питания за 28.11.2021

Приболела, уже третий день температура, а так как у меня хобл, то дышу ингалятором.Есть ничего не хочется, подташнивает.Кое как ккал наела, да и то вечером... Зато шикарный отвес. Мой новый рекорд-108,7:ура:

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода
1200
0 0 0 0
Кофе растворимый, приготовленный на воде
600
12 0.6 0 2
АЦЦ (1 пакетик)
3
32.6 0 0 8.2
Гороховый суп
560
495.6 26.9 24.6 40.3
Котлета свиная
100
144.6 16.6 8.2 0.9
Грибы жаренные с луком
150
61.5 3.3 2.4 6
Винегрет
250
167.7 4.3 6.5 21
Подсолнечное масло
20
179.8 0 20 0
Салат с тунцом
150
150.1 15.5 5.7 9.5
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
поздравляю
Татьяна 29.11.2021 16:53
Спасибо!
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты